刚结束主场与曲靖队的比赛,西双版纳队便马不停蹄提前抵达丽江,为3月7日对阵丽江队的滇超联赛备战蓄力。
3月5日上午,玉龙雪山映衬下的绿茵场地格外亮眼,西双版纳队的球员们精神饱满,全身心投入赛前适应性训练。在教练组的科学统筹与悉心指导下,全队球员有条不紊地开展训练,先后完成带球热身、协调敏捷性训练、小区域传接抢控等系列基础与专项练习,充分活动身体、磨合战术配合。进入专项射门训练环节,球员们反复演练包抄跑位、临门射门动作,教练组还针对性增设点球实战演练,重点强化球员门前跑位、射门终结能力,全力打磨竞技状态、备战赛事。
训练间隙,有球员因身体出现不适症状,紧急进行吸氧缓解。来自湿热低海拔地区的西双版纳队,正面临着超1900米海拔落差带来的严苛考验。“从低海拔地区来到高原赛场,对我们全队而言确实是不小的挑战,训练过程中,个别球员陆续出现浑身乏力、头晕、胸闷气短的情况,需要及时吸氧来缓解不适。”西双版纳队门将刀杰说道,身处门将位置,他能清晰观察到场上每一名队友的身体状态变化,高原反应给球队备战带来了实实在在的难题。
球员邓余程向记者展示了队内体检数据:“我的心率平常是80多,但是来到丽江的第一天直接升到了100。”谈及训练感受,他说:“前两天的训练明显感觉到呼吸有些困难,腿想发力却使不上劲,再加上丽江空气很干燥,皮肤都出现了干裂的情况,备战确实比预想中更艰难。”
“丽江赛场海拔约为2400米,天气也比较冷,与西双版纳反差较大,所以我们提前几天过来适应。”西双版纳队主教练邓智雷告诉记者。针对海拔落差显著,气候差异较大等实际情况,教练组科学优化训练强度与内容,帮助球员循序渐进适应高原赛场条件。球员若二坦言,虽然客场作战挑战不小,但目前球队训练状态不错,上一场比赛表现也还可以,这场比赛同样很有希望。
“相信正式比赛那天,球队会有一个好的状态。”邓智雷说道。
让我们共同为迎难而上的西双版纳队
祝愿他们在高原赛场上
突破自我、全力以赴
斩获理想成绩!
记者:左福容 胡攀 杨林凯