春节花了五天时间，把梅里东坡南北段一起走完了。南段算是三刷——从24年到26年，每年都会回去。 个人最喜欢的是明永山脊营地和虫草营地的那两晚，卡瓦格博和缅茨姆的视角独一无二，冰川雪山贴脸开大。 走得越多，越觉得这片区域值得被更多人看见。 如果明永、斯农、雨崩、亚贡、巴里达这些村子能把资源统筹起来，把梅里东坡、南坡、北坡、内转的路线串联整合，完善路标、营地、补给点，完全有机会做出中国的EBC。 这篇笔记希望对有计划走这片区域的你有帮助。 关于难度 南段难度远小于北段。北段难在第一天5公里上升1500米，以及第二天前半程3公里下降1100米——陡坡容易滑坠，最后200米有落石风险。 - 梅里东坡北段 全长36公里，爬升3200米、下降3200米。 从明永村进山可衔接南段；从斯农村进山，可联系村民送到3100米处，省800米爬升，第一天就能到山脊扎营。 ① 我们直接找当地人送到3100米，车程约45分钟。10:00出发，16:30到明永冰川山脊营地。 ② 营地直面卡瓦格博和明永冰川，上山脊后建议多往前走，视野更好。全天无水源。 ③ 第二天下降：400米雪坡、300米杜鹃林冰岩混合、最后200米流沙坡（雨季落石风险大，需快速通过）。3公里下降1100米，难度大，一定要带冰爪。 ④ 下到斯农河边补水，后面就没水了。过河后左边小路爬升500米到斯农冰川，中途有牧场可扎营；体力不支可走右边小路，9公里下降1000米到斯农村，路迹明显，沿水管走就行。 ⑤ 第三天从斯农冰川营地爬升300米，下降1600米，扭巴村出山。上垭口后沿山脊走，别下到对面山谷——河谷难走，山脊好走。 - 梅里东坡南段 全长24公里，爬升2200米、下降2200米，原路往返。 起点有明永村、荣中村两处。荣中村到正式起点需换乘当地车辆，能省约300米爬升。 可按自己时间安排1-3天，主要营地有南主牧场、崩格顶、虫草平台。 ① 难度集中在爬升较陡，但比北段简单很多。不上虫草平台的话，基本没危险路段。 ② 全线无水源，但南主牧场能买可乐、付费打水。 #重装徒步[话题]# #我的徒步日记[话题]# #户外徒步[话题]# #徒步丈量世界[话题]# #户外[话题]# #梅里东坡[话题]# #卡瓦格博之心[话题]# #梅里东坡北段[话题]# #徒步攻略[话题]#