如果你也厌倦了城市的喧嚣，想去看看真正的天空有多蓝、湖水有多清，那这条青甘大环线绝对是你的答案。7天时间，从西宁出发，一路穿越高原、湖泊、沙漠、草原，每一帧都是壁纸级风景。

行程概览

DAY❶ 西宁→日月山→青海湖

从西宁出发，先去日月山感受文成公主进藏的历史印记，站在山口能同时看到农耕文明和游牧文明的分界线。下午直奔青海湖，那片蓝得不真实的湖水会让你瞬间忘记所有烦恼。建议傍晚时分到湖边，夕阳洒在湖面上的画面真的绝了。

DAY② 茶卡盐湖→翡翠湖→大柴旦

清晨出发去茶卡盐湖，记得穿红裙子拍照超出片！中国版"天空之镜"名不虚传。下午去翡翠湖，那种碧绿色的湖水配上周围的雅丹地貌，随手一拍都是大片。晚上住大柴旦，可以看到超清晰的星空。

DAY③ 察尔汗盐湖→315公路→水上雅丹→雅丹魔鬼城

这一天是视觉盛宴！察尔汗盐湖的盐花晶莹剔透，315公路的U型曲线是网红打卡点，水上雅丹的4A级景区真的震撼，最后去雅丹魔鬼城看日落，大自然的鬼斧神工让人叹为观止。

DAY④ 冷湖石油小镇→胭脂山→黑独山→沙州夜市

上午去冷湖感受废弃石油基地的苍凉美，这里是《九层妖塔》的取景地。胭脂山的粉色山体超梦幻，黑独山的黑色火山岩形成强烈对比。晚上到敦煌逛沙州夜市，烤羊肉串、杏皮水、驴肉黄面都得尝尝。

DAY⑤ 敦煌莫高窟→又见敦煌→鸣沙山月牙泉

莫高窟一定要提前预约！那些千年壁画真的会让你起鸡皮疙瘩。晚上看《又见敦煌》沉浸式演出，了解这座城市的前世今生。傍晚去鸣沙山骑骆驼看日落，月牙泉在沙漠中的存在本身就是奇迹。

DAY⑥ 天地之子→汉武雄风→嘉峪关→七彩丹霞

早起去看"天地之子"雕塑，那个巨大的婴儿雕像在戈壁滩上超震撼。汉武雄风的土墩群见证着历史，嘉峪关是明长城西端起点，登上城楼能感受到边塞的苍凉。傍晚赶到张掖看七彩丹霞，一定要等到日落，那色彩层次丰富到让人窒息。

DAY⑦ 扁都口→祁连山大峡谷→祁连山草原→岗什卡雪峰

最后一天的风景依然在线！扁都口的油菜花海（7-8月）配上远处雪山，祁连山大峡谷的丹霞地貌和南方完全不同，祁连山草原上牛羊成群，岗什卡雪峰的冰川近在眼前。这一路下来，你会明白什么叫"大美青海"。

实用建议

① 高原反应别硬扛，提前一周吃红景天，带上葡萄糖口服液

② 早晚温差大，羽绒服和短袖都得带

③ 防晒霜、墨镜、帽子是标配，高原紫外线不是开玩笑的

④ 茶卡盐湖记得带鞋套，不然盐水会腐蚀鞋子

⑤ 莫高窟门票要提前一个月预约，旺季更要早

⑥ 包车或自驾都行，但一定要找靠谱的师傅或做好车辆检查

暖心提示

这条线路海拔在2000-3000米之间，大部分人都能适应，但还是要注意休息。沿途加油站不算密集，看到就加满。另外，尊重当地民族习俗，进寺庙和清真餐厅要注意禁忌。

你去过青甘大环线吗？最喜欢哪个景点？评论区聊聊你的故事吧～

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