伏牛大峡谷位于河南西峡县的特殊区域，因传说得名。它由四大景区组成，峡谷景色独特，山、水等景观高度集中。这里有“伏牛五绝”“中原四奇”，四季风景不同，旅游资源有地文、水域、生物三大特色，还有珍稀植物红豆杉群。
伏牛大峡谷，在河南西峡县那片儿呢。它名字的由来有个神话传说。这里的景区不少，峡谷的景色那叫一个绝，各种景观都凑一块儿了。它有“伏牛五绝”，还有“中原四奇”。四季的风景各有各的好，春天花多，夏天能漂流，秋天红叶美，冬天雪景棒。这里的旅游资源特色也很明显，地文景观有好多奇峰怪石，水域风光的河湾潭相连，生物景观动植物老丰富了，还有珍稀的红豆杉群呢。
伏牛大峡谷的“中原四奇”——菩提树群、野生大鲵、千年杜鹃和子母树独树成林，各具特色。菩提树群不仅承载着佛教文化的深厚意义，还反映了当地生态系统的独特性；野生大鲵作为“活化石”，对生存环境要求极高，其存在证明了峡谷内优良的水域质量，同时具备科研与观赏价值；千年杜鹃以其长久的寿命和独特的生长模式成为植物学研究的对象，并在花期形成壮观的自然景观；子母树独树成林展示了奇特的繁殖方式和强大的生命力，为峡谷增添了美学魅力。这四大奇观共同构成了伏牛大峡谷丰富的自然文化遗产，吸引众多游客和学者前来探索。
以下是在不同季节更好地游览伏牛大峡谷的建议：
一、春季（3-5月）
1.观赏重点
-春季的伏牛大峡谷山花烂漫，此时游览应以赏花为主要目的。山茱萸是春季的一大特色，漫山遍野的山茱萸花盛开，一片金黄灿烂。此外，还有各种林间花卉也相继开放，可以漫步在峡谷中，感受大自然的生机与活力。
2.准备工作
-春季气温逐渐回暖，但峡谷内早晨和晚上可能仍较凉，建议携带一件薄外套。同时，由于春季是万物复苏的季节，可能会有较多的昆虫活动，可携带一些防蚊虫叮咬的药品。
-适合穿着轻便的运动鞋或登山鞋，方便在峡谷内行走，欣赏不同的花卉景观。
3.游览路线
-可以从峡谷入口开始，沿着步道慢慢深入。先去地势较低的区域，那里的花卉可能会较早开放，然后逐渐向高处行进，欣赏不同海拔高度的花卉分布。
二、夏季（6-8月）
1.观赏重点
-夏季的伏牛大峡谷有两大亮点。一是百合花盛开，洁白无瑕的百合花在山谷中绽放，非常美丽。二是可以体验惊险刺激的漂流。这里的漂流被称为“华夏第一漂”，在炎热的夏季，在清澈的河水中漂流既能消暑又能体验刺激。
2.准备工作
-夏季气温较高，阳光强烈，要携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽等防晒用品。由于要进行漂流活动，需要准备好合适的漂流装备，如防水衣物、凉鞋等。同时，夏季雨水可能较多，携带雨具也是必要的。
-为了防止中暑，可携带一些藿香正气水等防暑药品。
3.游览路线
-上午可以先在峡谷内观赏百合花，沿着花卉分布较多的区域游览。下午气温较高时，前往漂流起点，体验漂流项目，顺着河流感受峡谷的清凉与刺激。
三、秋季（9-11月）
1.观赏重点
-秋季的伏牛大峡谷就像一幅色彩斑斓的画卷。满山的红叶是最大的看点，红叶点缀着峡谷，与清澈的溪流相互映衬，充满生机。此时也是观赏峡谷内独特生物景观的好时机，如各种鸟类和蝶类的活动。
2.准备工作
-秋季天气逐渐转凉，需要携带厚一些的外套。峡谷内的地面可能会因为落叶而变得湿滑，所以要穿防滑性能较好的鞋子。
-可以携带望远镜，方便观赏远处的红叶和鸟类等生物。
3.游览路线
-选择视野较为开阔的路线，先登上高处，俯瞰整个峡谷的红叶景观，然后沿着溪流边的步道下行，近距离欣赏红叶与溪流的组合之美，途中还可以留意各种鸟类和蝶类。
四、冬季（12-2月）
1.观赏重点
-冬季的伏牛大峡谷雪景令人向往。峡谷内的山峰、树木被白雪覆盖，银装素裹，别有一番风味。同时，冬季的峡谷更加宁静，可以感受大自然的静谧之美。
2.准备工作
-冬季气温极低，要携带足够保暖的衣物，如羽绒服、厚毛衣、保暖手套、帽子等。由于峡谷内可能有积雪和结冰的情况，防滑的雪地靴是必备的。
-可以携带保温杯，随时能喝到热水。
3.游览路线
-沿着峡谷内较为安全的步道缓慢前行，欣赏雪景。可以先从峡谷的一侧进入，逐步向深处探索，注意避开危险的结冰路段。