兰州人，陪父母在西宁住了两个多月，回到家脑子还在西宁转。

后劲有三样，天、嘴、心，越想越上头。

先说天。

西宁海拔不算吓人，可干，太阳硬，风也狠。

白天涂厚厚的霜，晚上开加湿器，还是嘴起皮。

一口热奶茶下去，喉咙才服气。

自驾最香，路顺，景点分散，车上扔两桶水两件外套，想停就停。

不自驾也能玩，市内公交便宜，打车不贵，远郊就拼车或跟小团，别死扛。

火车别买错站，认准西宁站，人都走这里，西宁西站不办客运，买错了要哭。

机票落地曹家堡，出来坐机场巴士到市区，省事。

工作日来更舒服，价低，人也松，节假日一条街都挪不动。

再说嘴。

手抓羊肉一盘上来，蘸盐，带点葱，越啃越香。

面片一大碗，番茄鸡蛋盖住，汤一口下去，整个人软了。

酿皮凉丝丝，辣子一勺，酸奶一杯，甜醅子压轴，肚子拍手叫好。

吃法简单，挑本地人排队的店，明码标价，肉看色泽，面看筋道，酸奶认陶碗的老味道。

莫家街晚上最热闹，人多就拿号，店里吵点但不坑人。

水井巷白天逛，零食小吃一条龙，手快有，手慢看别人吃。

清真馆子多，问清楚菜名和量，别眼大嘴小，一桌浪费不划算。

再说心。

夏天的西宁真是凉，早晚得穿外套，风一吹，人就慢了下来。

湟水河边坐一会儿，啥也不干，也能过一下午。

父母最爱公园，人民公园走走停停，茶摊坐一坐，腿脚就踏实。

有空看看古迹，脑子更清爽。

东关清真大寺在城东，明代就有了，绿瓦金顶，礼拜时很庄重，门口羊肉馅饼一闻就饿。

塔尔寺在湟中，宗喀巴大师的地方，明朝开建，酥油花、壁画、堆绣有名，转经要顺时针，帽子要摘下，别乱拍僧人。

北山石窟老早就开凿，悬在崖上，楼梯直上直下，腿抖但风景值回票价。

日月山立在唐蕃古道口，传说里文成公主把日月宝镜抛下，才有了名字，风刮得人站不稳，衣服多穿一件。

青海湖古叫西海，水蓝得像掉了颜料，环湖自驾别贪快，牛羊先走，人后走。

茶卡盐湖像一面天镜，鞋套市里买，比景区里便宜一半，风大，外套帽子要带。

黑马河看日出，零下的风真能劝退，保温壶里灌热水，脚底贴暖宝宝，扛过去就美。

门源到七月开油菜花，金黄一片，拍照先问地头人，别踩庄稼，良心要在。

贵德叫黄河清，水真清，河滩一坐就不想走，太阳直晒，防晒再抹一层。

行程好走一圈，起点西宁，先拉脊山，看云贴着山跑，下一站贵德，再去青海湖、黑马河、茶卡盐湖，绕到刚察、祁连、门源，最后回西宁。

这条线自驾最顺，路况好，服务区分散，油加满就放心。

不自驾就拼车小团，认口碑司机，车况要看，价钱先谈清，包含不包含门票一问到位。

住也有门道。

市区想省事，住城中或海湖一带，离商圈近，夜里走走很安稳。

带老人，选有电梯、有加湿器的房，夜里不干嗓。

初春和深秋看暖气，夏夜也凉，没空调问题不大，怕冷就要电热毯。

别住火车站附近小旅馆，墙薄，吵，睡不好，第二天脾气大。

去青海湖周边别冲动定湖景蒙古包，夜里风像狼嚎，卫生一般，拍照好看，睡觉遭罪。

想看星空，可以住一晚再走，冲着银河就别求早起看日出，两头跑人会散架。

花钱要精打细算。

景区门口烤羊串贵，回城吃更合适。

牦牛合影先议价，拍了就别赖账，双方都痛快。

纪念品少买一堆摆着落灰，挑能吃能用的，青稞饼、牦牛肉干、酸奶发酵菌，背回家还有味。

门票留意联票，带学生证、老年证，出示就省钱。

时间卡好点。

早上去寺院和清真寺，人少，心静，礼仪要守。

中午躲太阳，进馆子或回酒店睡一觉，下午再出门拍夕阳。

周末景点人挤人，能错就错，工作日轻松很多，车也好停。

身体别逞强。

到西宁第一天别猛跑，水多喝，盐多补，晚上早点睡。

走高海拔路段，糖果塞兜里，胸口闷就慢走，实在难受就下撤，脸面不值钱，命值钱。

吃辣别太狠，肠胃先试探，第二天再放开。

这两个月陪着父母慢慢走，天天都像在给心脏做按摩。

回兰州后，脸还惦记那里的风，嘴还惦记那碗面，脚还惦记那条河。

人一松，日子就顺，西宁就是这么个地方。