登顶沈南第一峰，采撷秋日好风光：沈阳马耳山藏着你向往的生活

2026-03-20 06:54 旅游攻略 1 0

在沈阳这座繁华都市的南郊，有一处山水相依、果香四溢的世外桃源。它距市区仅28公里，却仿佛隔绝了尘嚣，这便是有着“沈南第一峰”美誉的马耳山生态旅游区。

马耳山属于千山余脉，因主峰双峰并峙，酷似马的两只耳朵而得名。主峰海拔330.8米，虽不算高，却是沈阳境内的南部制高点。这里山势险峻，谷深林密，森林覆盖率高达73%以上，是一座天然的“绿色氧吧”。对于久居城市的人们来说，周末驱车半小时，从钢筋水泥的丛林投身到这满目苍翠中，来一场洗肺之旅，无疑是一种极大的享受。

寻古探幽，聆听历史的回响

马耳山不只是一座简单的山，它的身上刻满了岁月的痕迹。沿着蜿蜒的山路拾级而上，你会在山林深处偶遇大自然的鬼斧神工——石人石马静默伫立，朝阳洞、背阴洞幽深莫测，还有那神秘的石棚、石棺及老虎洞，为登山之旅增添了几分探秘的乐趣。

登上山脊，一座历经沧桑的烽火台遗址赫然在目。站在这古老的军事遗迹上，仿佛还能听到古时金戈铁马的呼啸之声。而在南山脚下，曾经的药王庙遗址，又似乎在诉说着过往人们对安康生活的祈愿。这些人文遗迹与自然山水融为一体，让登山的过程变成了一场与时空的对话。

登高望远，俯瞰三市风光

当你一鼓作气登上主峰，眼前便豁然开朗。作为沈阳的至高点，这里拥有绝佳的视野。天气晴好时，你甚至可以在这里同时眺望沈阳、辽阳、本溪三座城市的轮廓，感受“一览众山小”的豪迈。微风拂过，松涛阵阵，山下村落星罗棋布，田野阡陌纵横，一幅壮美的北方田园画卷在眼前徐徐展开。

丰收的喜悦，把秋天装进篮子里

马耳山的魅力，不仅仅在于攀登。山脚下那6000余亩的水果蔬菜采摘园，是这里另一张闪亮的名片。这里是沈阳种植面积最大、果蔬种类最全的生态自助采摘基地之一。

从夏末到深秋（8月至10月），马耳山便迎来了最甜美的季节。苹果梨、南果梨挂满枝头，山楂红得像小灯笼，还有樱桃、杏、李子等30余种作物次第成熟。带着家人孩子走进果园，亲手摘下新鲜的果实，体验劳动的快乐和收获的喜悦，这是在城市里体会不到的田园乐趣。除了采摘，山脚下的秋月湖、摸鱼沟也是休闲的好去处，垂钓、戏水，尽享山水之乐。

品味乡愁，舌尖上的“苏南味道”

游玩尽兴之后，怎能少了一顿地道的农家饭菜？山脚下的农家院早已炊烟袅袅，用最朴实的烹饪方式，呈现食材最本真的味道。炖土鸡、炒山野菜、清蒸稻田鱼……这些“从田间到餐桌”的鲜美，伴着农家院的烟火气，勾勒出最惬意的乡村生活图景。你还可以在“苏南味道”市集逛逛，带点村民自产的蜂蜜、杂粮饼干或手作好物，把这份乡愁带回家。