转自：宁波晚报

3月22日 星期日

今天多云到阴，后半夜有小雨，9℃～23℃。

下周前期又将是阴雨的主场了，主要的降水过程在23日到24日和26日后期，届时气温也被打压几分，有点湿冷。大家记得随身携带雨具，并适时调整衣着。目前看，下周后期阳光将重新“做回主角”，可以期待一下了。

甬 事

宁波市气象局21日正式发布《2026年宁波市四季生态文旅指南》。这份指南首次融合气象观测与生态监测数据，为市民和游客精准推荐全年12个月的最佳出行点位。

宁波商品房“以旧换新”旧房踏勘、评估已全面铺开，预计本月底前各地陆续进入旧房收购洽谈、签约环节。统计数据显示，截至20日，全市11地已被认购新房共1631套。

近日，螺蛳、蛏子等时令水产纷纷上市。今年本地清明螺蛳售价约10元/斤，价格和去年持平，吸引不少市民前来选购。

3月21日，2026海峡两岸（宁波）乐跑嘉年华在奉化鸣笛起跑。5000名来自海峡两岸的跑友齐聚一堂，在春日烂漫中感受奔跑的魅力。

看宁波

●新华每日电讯3月21日头版刊发《沃野染新绿 春耕绘丰景——从春耕一线看“十五五”开局农业生产新气象》、人民政协报3月21日2版刊发《春潮涌动万象新 乡村发展正当时》，其中报道了余姚市区域性水稻育秧中心，两条自动化育秧流水线正开足马力高效运转，备战春耕。

●浙江日报3月21日头版刊发《刘捷主持召开企业座谈会强调 政企协力干好科技创新这件难而正确的事》，报道了省委副书记、省长刘捷主持召开企业座谈会。宁波均胜电子股份有限公司朱雪松在会上发言。

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国 内 国 际

中央网信办拟指导网站平台全面规范短视频内容标注，要求含有虚构演绎、摆拍营销、AI生成等内容的短视频应标尽标。

3月21日起，年度个税汇算无需预约，可随时办理。如何办理？专项附加扣除都有哪些？办理时有哪些常见问题？一起来看。

近日，教育部批复同意绍兴文理学院更名为绍兴大学，湖州师范学院更名为湖州师范大学。

匈牙利总理欧尔班20日表示，如果乌克兰继续实施石油封锁，匈牙利将在欧盟继续否决其贷款。

美国前国家反恐中心主任乔·肯特20日否认有关他泄露机密信息的指控，称联邦调查局对其的调查是为了“窃取话语权”，以转移舆论关于美国为何对伊朗发动军事打击的讨论。

当地时间21日，伊朗伊斯兰革命卫队发布公告表示，当天凌晨3时45分，伊朗军方的新型防空系统在伊中部地区击中了以色列的第三架战机（型号为 F-16）

以军F-16战机（资料图）

财 经

包括太阳纸业、五洲特纸在内的多家纸企发布调价通知称，受原材料及其他综合成本上升影响，自3月21日起，对旗下数码纸产品在现有价格基础上，上调500元/吨。

黄金反弹昙花一现，日内倒V走势，较日高跌超5%、跌破4500美元重要支撑。本周暴跌超10%、至七周低位，创下自1983年3月以来的最大单周跌幅。

文 体

3月21日，宁波城市足球联赛半决赛，鄞州队点球大战7:6战胜海曙队，挺进决赛。

世界体操联合会官网20日发布消息称，鉴于目前中东地区局势，经紧急线上投票，世界体联执委会决定取消原定于下月举行的2026年体操单项世界杯多哈站比赛。

北京时间21日凌晨，雪盟联赛瑞士莱克斯站总决赛女子自由式滑雪决赛中，中国选手谷爱凌战胜加拿大选手艾米·弗雷泽，夺得冠军，同时获得雪盟联赛本赛季女子自由式滑雪总冠军。

生 活

春天气温回暖，万物复苏。但你有没有发现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状也悄悄找上门，甚至无缘无故起了一身红疹。别急着怪花粉，元凶可能就是你的“隐形室友”——螨虫。今天教你5招轻松除螨。