今年4月1日至3日

苏州中小学生就将迎来第一个春假啦

连着4月4日至6日的清明小长假

一共有6天假期！

首个春假去哪儿玩，怎么玩？

一起来听听学生、家长、老师

和心理专家怎么说！

首个春假去哪儿玩？

先来看看大数据>>>

同程旅行数据显示，3月以来，江苏用户搜索预订春假期间旅游产品热度周环比

上涨超过230%

，苏州地区亲子游咨询量同步攀升。

▪目的地更远了

相比往年，4月1日至6日江浙旅客的出游半径显著扩大，机票预订热门目的地TOP10包括

北京、重庆、三亚、广州、西安、成都、贵阳等

。

▪研学很受欢迎

江浙家长“带娃研学”的比例更高，

故宫博物院、成都大熊猫繁育研究基地、秦始皇兵马俑博物馆

等附近酒店预订热度快速上涨，整体涨幅

超过60%

。

同时，江浙也是其他省市春假旅游重要目的地，截至目前，苏州地区亲子游咨询量显著攀升，

园林古镇、踏青赏花

是亲子家庭关注度较高产品。

▪出境游也很“热”

近一周，平台上3月31日至4月6日出发的机票搜索及预订环比上涨2倍。江苏家庭前往

首尔、新加坡

等热门目的地的国际航线预订热度翻倍。价格方面，春假机票虽然上涨，但相较于五一、国庆等长假，春假期间的出行价格仍处于低位。

孩子们在园林里感受春天的气息。苏报融媒记者 张健/摄

再来看看苏州的学生家长们有什么计划>>>

在具体的出行选择上

苏州家庭的春假出行偏好

呈现出鲜明的主题特征

▪关键词：春季踏青

“春和景明最适合踏青，拥抱自然的美。”新苏附小四年级学生家长顾爸爸说，计划带孩子去浙江爬山，全身心感受春日的美好。苏州多家亲子旅行社的数据也显示，

油菜花季的江西婺源、牡丹花季的河南洛阳等春季特色出行线路热度明显

。

▪关键词：错峰体验热门景点

“以前假期人挤人，孩子玩得累还没收获。现在春假时间充裕，

我们更想去一些热门景点，错峰出游

。”市民张先生的观点代表了不少家长的想法。

星海小学二年级学生家长赵女士计划带女儿去

北京

，她介绍，如果在寒暑假，故宫、国博的门票特别难抢，换成春假去，行程规划准备上能轻松不少。

“我一直挺向往

黄山

的，以往放假时看到新闻里播报黄山的人流量便望而却步，这次春假错峰去黄山希望有个美好的体验。”市民夏女士说，这种

“轻量出行、错峰体验”

的模式，不仅可以提升亲子体验的质量，也让春假回归“慢生活”的本质。

来场穿越吧。苏报融媒记者 张健/摄

苏州春假大礼包别错过！

苏州近日推出

“超大份”春假文旅礼包

涵盖景点免费游览、消费补贴

等多项内容

「链接」

各类

春假研学服务

也持续上新

解决了部分工作忙碌家长的带娃难题

▪苏州考古博物馆打造了城市考古主题研学、宋以来釉陶与瓷器考古主题研学等活动，并在“苏州考古”“古吴轩书店”公众号发布招募，联动博物馆馆藏与苏州本地考古工地实践，带领青少年走进真实的考古现场，化身小小考古学家；

▪环太湖自行车运动公园推出“自行车博物馆参观+骑行知识+户外露营+小轮车/山地车/滑板教学”的春假研学课程，覆盖东山半岛和西山岛的环太湖“耳机线”蜿蜒140公里，中小学生可在成人的陪同下骑上快乐单车，赏苍翠山峦、观浩渺太湖；

▪苏州大学继续教育学院的春假苏大研学课程已经开启报名，地质探秘、生命科学、诗词游苏州等课程邀请中小学生在“玩中学、学中悟”。

特别值得一提的是，今年春假期间，苏州市未成年人健康成长指导中心和苏州日报社文教融媒中心联合组织的成长苏州·假日读苏记系列活动还将开辟“看长江”“读太湖”等特色亲子走读线路，邀请亲子家庭深度解锁苏州的大好春光与人文历史。

阙明芬/摄（视觉苏州供图）

心理调节方面 专家建议

苏州市家庭教育指导中心首席“林老师”、苏州市立达中学心育中心主任孙昊给出了一份《春假心理调适指南》。她建议：

▪

春假也要保证规律的作息

，可比上学时晚起1小时，不熬夜、不贪睡，每天安排合适的户外运动，这是稳定情绪的基础；

▪

合理平衡学习与休闲

，明确假期内的学业目标与进度安排，同时积极参与各类社会实践活动；

▪

远离电子产品

，假期尾声提前调整状态，为回归校园做好心理准备。

在孙昊看来，春假是心灵充电站，不是压力赛道，

让孩子在放松中积蓄力量，这才是春假的核心意义

。