最近上海天气一回暖，宝妈群就开始躁动了：

去哪遛娃既免费、又能让孩子放电、还不用人挤人？

说实话，这两年上海新开的儿童公园不少，但真正能做到“免费+设施多+草坪大+适合一玩一整天”的，还真不多。前几天我专门去了一趟宝山区最近挺火的新公园——宝山南大中央公园，现场实测之后，只想说一句：

这个地方，很可能会变成今年春天最火的遛娃点之一。

如果你最近也在找遛娃新目的地，这篇攻略可以直接收藏。

说实话，去之前我对“新开免费儿童乐园”是有点怀疑的。因为大多数免费公园，要么设施少，要么只有小滑梯+秋千+沙坑，孩子玩 20 分钟就不想待了。

但这次刚走进南大中央公园儿童游乐区，我第一反应是：

这规模有点过分了。

现场数了一下，大大小小差不多有

12 座滑梯

，而且不是那种复制粘贴的小滑梯，而是分不同高度、不同玩法的组合滑梯：

短款滑梯（适合 2–3 岁）中等高度滑梯（4–6 岁刚刚好）高一点的组合滑梯（大一点孩子会特别喜欢）还有弯道滑梯、长滑道、攀爬+滑梯组合区

我家娃属于那种“滑梯狂魔”，几乎每个滑梯都要玩一遍，最后玩到直接不肯走。

如果你家孩子也属于精力特别旺的那种，这里基本可以让他

放电一整天

。

其实很多公园看起来设施很多，但真正带娃去就会发现各种不方便。但这个新公园有些细节确实做得不错。

1、空间特别大，不会挤

这是我最惊喜的一点。

现在很多儿童乐园的问题不是不好玩，而是

人太多

。尤其周末，一到滑梯区基本就是排队+碰撞+吵闹，家长也会特别焦虑。

但这里目前人还不算特别多，加上场地非常大，即使孩子多，整体也不会有那种压迫感。

自己骑平衡车推滑板车到处跑在草地上打滚

不用一直盯着“别撞到别人”，真的轻松很多。

2、分龄设计比较友好

这一点真的很加分。

有些公园滑梯做得很高，小宝宝根本玩不了，但这里明显是考虑过不同年龄段的孩子。

你会发现：

低龄滑梯坡度比较缓大孩子玩的攀爬架在另一边沙坑区域也相对独立

如果是带 2–3 岁宝宝去，完全不用担心“被大孩子冲撞”的问题。

3、沙坑+草坪，孩子根本不想回家

滑梯只是第一关，真正让孩子停不下来的，是

沙坑+超大草坪

。

沙坑不算特别小，而且周围空间很开阔，小朋友可以蹲在那里挖很久。建议去的时候记得带：

小铲子小桶换一套衣服

草坪也是真的大，而且是那种可以直接坐、直接躺的草地。

很多家长直接带了：

野餐垫天幕帐篷小零食小风筝

氛围感非常舒服，有点像周末小型露营。

很多家长最关心的一个问题是：

到底值不值得专门过去？

我可以很负责地说，如果孩子在 3–8 岁之间，这里基本可以玩

3 小时以上没问题

。

大概节奏是这样的：

前 1 小时：滑梯区疯狂放电第 2 小时：沙坑+攀爬区第 3 小时：骑车+草坪玩耍如果带了野餐垫，还可以继续待更久

而且这里不是那种“玩 1 小时就腻”的公园，而是越玩越开心的那种。

如果你准备周末带娃去，一定要提前知道这些情况，不然可能会踩坑。

1、遮阴真的比较少

因为是新公园，树还没完全长起来，遮阳的地方不多。

防晒帽防晒衣防晒霜水

尤其是中午那段时间，会比较晒。

2、餐饮几乎没有

目前南大中央公园里面基本没有正式开放的餐饮。

所以如果打算待 2–3 小时以上，建议一定要自己带：

水面包小零食水果

不然孩子玩一会就会喊饿。

3、厕所数量还不算多

这一点确实需要改进。

目前厕所位置比较少，而且离儿童乐园稍微有点距离，如果是带很小的宝宝，建议提前规划好。

4、部分地方还在收尾

因为是刚开放不久，有些地方还在施工收尾，个别路面会有一点泥土，整体来说问题不大，但不要抱着“已经完全建好”的心态去。

老牌公园：成熟但人多商场乐园：舒服但贵

而这个新公园刚好卡在中间：

免费 + 新 + 空间大 + 设施多 + 人还没完全挤爆

尤其适合下面这几类家庭：

周末想带孩子放电的宝妈不想去商场花钱的家庭喜欢户外遛娃的家长想找新遛娃地标的人

如果你之前已经去腻了那些热门公园，这个地方真的可以试试。

如果要打分的话，我会这样建议：

2–3 岁：可以玩，但主要是低滑梯+沙坑3–6 岁：非常适合，基本能玩疯6–10 岁：也可以，攀爬区和大滑梯会比较有趣10 岁以上：可能会觉得偏幼龄一点

所以如果你家是幼儿园阶段的孩子，这里真的非常合适。

很多家长去完之后都说好玩，但也有人觉得不方便，其实关键就在准备。

如果准备齐全，体验会好很多。

再说一下交通，建议出发前简单规划一下：

地铁出行

可以坐到15号线附近的站点（南大路站或丰翔路站），

但实话说，从地铁出来

还要走一段

，带娃的话会有点累，

更适合孩子大一点、或者不推车的家庭。

自驾会更轻松一点

导航直接搜宝山南大中央公园就可以，位置不难找。

目前比较方便的是：

周边像丰德路、连亮路一带，可以

路边临时停车

，车位相对还算多。

不过是新片区，管理还在完善中，

建议早点去，晚了车位会紧张一点。

一个小提醒

导航的时候尽量认准主入口附近的位置，

有些新修的路在地图上还不太稳定，

如果走错入口，可能要多绕一小段。

整体来说，这个地方

更适合自驾

，

如果是地铁+步行，建议把时间预留宽松一点。

准备到位+路线选对，基本就能玩得很舒服了。

如果只用一句话总结，我会说：

这是目前上海“性价比比较高”的免费遛娃公园之一。

优点真的很明显：

滑梯特别多场地非常大草坪适合野餐孩子可以玩很久人还没完全挤爆完全免费

当然也有缺点：

遮阴还不够配套还在完善餐饮暂时不方便厕所数量偏少

但如果你只是想找一个能让孩子真正放电的地方，那这里已经很值得去了。

现在这种

免费+新开+设施多+空间大

的公园，真的不多见。等人越来越多之后，体验肯定会下降。

如果你最近正在找春天遛娃的新地方，建议趁现在人还没爆满，早点带孩子去试试。

如果你也喜欢这种“真实测评型遛娃攻略”，可以顺手点个收藏，下次周末想带娃出去玩，直接翻出来就能用。