陆 地
指南时间：2026年3月28日—5月10日地点：上海共青森林公园百花涌春——开园四十周年五大展区春日巡礼第二十五届都市森林百花展将于2026年3月28日至5月10日在上海共青森林公园举行。
本届花展恰逢开园四十周年，以“春涌共青四十载，花璨森邻向未来”为主题，依托公园自然生态，精心打造“七彩森林”“主题花艺”“粉黛云霞”“灿魅芳春”“花影印象”五大展区，呈现百花齐放的森林盛宴。
展区一：“七彩森林”。融合春天五彩缤纷的色彩，设置五个景观节点：西门入口处的“森林花境”以粉色花卉为主，营造春天生机勃勃且轻松明快的氛围，主干道两侧布置数组春日小景，同时用色彩明亮的粗毛线缠绕树干并点缀马年装饰小品，开启赏花步伐；“繁花跃马”以“三马精神”为核心立意，依托雪松花坛展现开园四十年来公园继往开来、昂扬奋进的时代力量；“屿境繁花”以“屿”为核，以“花”为媒，以“蝶”为灵，构建一处闹中取静、生态惬意的林下花屿秘境；“密林丝语”将台风过后的倒木残枝转化为充满创意的园艺景观，结合多巴胺色系的丝线装置进行布置，为森林注入轻盈活泼的时尚气息；“莫奈花园”在两侧河岸配置以蓝紫色系为主的精美花境并布置枯木景点，西侧河面以抽象拱桥与魔法船营造水岸光影梦境，东侧河面以各色睡莲打造美轮美奂的人间仙境。
展区二：“主题花艺”。围绕开园四十周年和自然童趣主题展开两种叙事：西侧以竹艺装置为媒介，通过“薪火溯源·青年拓荒”“四秩砺行·敢为人先”“春涌新程·繁花向新”三个篇章，艺术化再现了共青从滩涂拓荒到城市绿肺的四十年奋斗历程，致敬几代人的开拓精神；东侧以蘑菇秘境、奇幻森林、萌趣IP、一马当先主题打造童趣花园，构建自然童真的亲子互动空间。
展区三：“粉黛云霞”。主要展示公园春季三大主力花卉“桃花、樱花、海棠”绚丽绽放的壮观美景。时光花园打造复古静谧的庭院景观，娇艳欲滴的海棠、色彩艳丽的桃花、落英缤纷的樱花如云霞般梦幻多姿，呈现一派“翠林映花海，红景绣春堤”的风光，让游客尽享百花齐放、美轮美奂的春景。
展区四：“灿魅芳春”。南门入口处打造粉色萌马特色造型景点开启春日序章；华明桥畔布置以花丛式花坛形式、花境混植手法布置缤纷花境，点缀蝴蝶、蜻蜓、树脂小动物等竹艺小品，野趣自然；近万平的金钟花灿烂绽放，金黄色的花瓣熠熠生辉，散发迷人的魅力，与洁白如雪的木绣球一起装扮着春日时光；叠水区附近重重叠叠的石间杜鹃花吐露芬芳，倒映在水中显得分外妖娆。此外，紫藤花架至华明桥道路两侧还种有白玉兰、紫玉兰、望春玉兰、星花玉兰、黄玉兰等多个玉兰花品种，游客可春游赏百花，感受春天最靓丽的色彩，惬意非凡。
展区五：“花影印象”。依托公园唯美水景，沿着共青第一湾，清澈的湖水如镜子般倒映出岸边靓丽的风景，宛如风景画般美丽迷人；观鸟长廊区域，成片的木绣球及近五千平的喜林草、冰岛丽春、花菱草、柳穿鱼花海，将于四月绽放、五月盛开。同时林下野花野草生长旺盛，置身于野花野草丛中，享受远离日常生活的喧闹，体验自然景观带来的宁静与乐趣。
第二十五届都市森林百花展导赏地图
森野艺境——艺术景观融合共赏
1.森屿松果：以森林树屋、视觉浮空、松果等元素为设计理念，打造沉浸式自然艺术装置。以仿真古树为基础，搭配橡果造型木质小屋，设置彩色抽象曲线艺术结构，融合自然材质与现代设计，既可作为市民拍照打卡点，也可作为小型演出舞台使用。展示地点：香樟广场。
2.春日画板：以“用调色盘画出春天”为设计理念，将大型画框、调色盘、画笔为核心造型，运用花卉、绿植构成自然艺术景观，将自然生态转化为公共艺术空间，仿佛用画笔在森林中调出春天的色彩，传递艺术源于自然、服务生活的理念。展示地点：水乡映秀区域。
森活市集——“松果集市”春日开集
1.森林美食荟：集结主题餐车与艺术餐饮棚，带来“舌尖上的春天”味蕾体验，打造森林主题特色餐饮场景。
2.生态文创集：以“艺花共生”为理念，借鉴法南市集风格，采用白色帐篷、复古木车搭建摊位，融合文创手作、邮政文创、鲜切花、盆栽植物、花艺装置等内容，构建自然与艺术结合的沉浸式市集空间。
3.闲逸时光区：采用模块化白色箱体与木质设施打造场地，提供石膏彩绘、许愿瓶制作等手作体验，打造自然沉浸式的创作空间。注：“森活市集”经营时间：每日10:00—17:00。活动地点：香樟广场。
花事沙龙——免费公益艺术体验
1.森釉拾光之花瓶彩绘：以素坯花瓶为载体，市民通过彩绘创作，将森林风景与春日意境融入花瓶设计。活动地点：香樟广场。具体活动时间以公园官方微信公告为准。
2.梧桐絮语之果毛书签：利用公园植物果毛、干花、枝叶等自然材料，制作植物书签，留存城市自然印记。活动地点：香樟广场。具体活动时间以公园官方微信公告为准。
3.叶影花笺之植物艺术画：收集落叶、花瓣等自然素材，结合颜料进行拼贴与手绘，创作立体植物艺术画。活动地点：香樟广场。具体活动时间以公园官方微信公告为准。注：“花事沙龙”活动地点：香樟广场。具体活动时间以公园官方微信公告为准。
百花生态跑——2026易跑·绿野谧境丛林
穿越赛作为中心城区全感官、沉浸式、轻越野障碍赛、长三角地区生态路跑嘉年华、体育消费标杆IP嘉年华活动和最具“绿色生态+体育特色”活动——2026易跑·绿野谧境丛林穿越赛将于4月26日在上海共青森林公园鸣枪开跑。本次赛事升级了比赛线路，赛道融入第二十五届都市森林百花展景观主题，将跑步与欣赏自然景观相结合。主会场位于松涛幽谷区域，围绕“绿野谧境”主题，依托公园得天独厚的自然生态，打造集竞技挑战、自然探索与休闲消费于一体的春日盛会。
百花探秘——森林里的科普奇遇记1.森林里的居民系列活动
a.传说中的美食——二月兰活动聚焦春季典型林下草本植物二月兰，观察二月兰花海的群落结构，记录访花昆虫种类及其行为，探讨植物与传粉者的互作关系。通过色素提取实验了解花青素奥秘，并进行植物拓印创作。具体活动时间以相关微信公告为准。
b.“不讲卫生”的妈妈——戴胜活动以戴胜为主要观察对象，追踪戴胜繁殖期的活动轨迹，观察求偶、巢穴选择等行为，记录不同鸟类的繁殖阶段差异与行为适应策略，建立戴胜种群信息档案。学习鸟类巢穴知识并动手制作人工巢箱。具体活动时间以相关微信公告为准。
c.疯狂的“夹子”——扁锹甲活动聚焦鞘翅目锹甲科代表物种扁锹甲，观察扁锹甲从卵到成虫的完整发育过程，探究扁锹甲的生活史，比较雌雄个体形态差异，分析扁锹甲上颚的力学结构，学习幼虫饲养技术，掌握基础昆虫保育方法。具体活动时间以相关微信公告为准。
2.森林职业体验官系列活动
a.土壤唤醒家活动以土壤生态修复为主题，通过职业体验形式开展。学习土壤结构与施肥原理，掌握翻土、松土等改良技术，体验泥巴脸谱创作。具体活动时间以相关微信公告为准。
b.森林理发师活动以植物修剪技术为核心内容，学习科学的植物整形修剪方法，识别长势杂乱的成因，掌握抑制徒长、塑造冠形等技术要点。具体活动时间以相关微信公告为准。
3.森林观察家系列活动自然笔记&博物绘画春日百花开，春姑娘的魔法棒在一一唤醒与指挥着“春天朵朵花儿开”交响乐。大自然的旋律随着时间悄然在发生着变化。玉兰、茶花、樱花、杏花、李花......还有草地上的野花野草，早开堇菜、长萼堇菜、紫花地丁、七星莲等等，你真的认识它们吗？ 4月将以“春日百花自然笔记”与“春日百花博物绘画”两大主题课程，从动态的记录到静态的研习，由表及里，逐步构建起属于您自己的自然知识图谱与美学体系。具体活动时间以相关微信公告为准。
另外，今年的都市森林百花展将被纳入即将开幕的上海国际花卉节分会场之一，后续公园还将陆续推出文创快闪等活动。敬请关注！