环渤海的绝色山海，藏在这5条路里

2026-03-27 18:28 旅游攻略 1 0

徒步，是与自然对话的绝佳方式

怀着对健康本质的深刻共识

中宏保险

携手中国国家地理

共同发起

“乐活同行·山野里的健康”

活动

甄选全国多个地理区域的30条徒步路线

带您亲身走进山野，开启乐活人生

继首期长三角路线的温婉山水之后

本期内容我们一路向北

聚焦

环渤海地区

这里有着与江南截然不同的气质

不是茂林修竹的私语

而是长风穿堂的呼啸

不是溪谷茶园的低吟

而是浪花拍岸的回响

我们继续携手

在雄关与碧海之间探寻行走的力量

邀您一起用脚步丈量大地

收获身心的辽阔

环渤海地区

/Bohai Rim Region

这里背靠泰岳，携揽“三北”，浩荡海湾与长城雄关在此交汇，湿地滩涂与候鸟天堂相映成趣。从北京西山到辽东半岛，从太行秘境到黄海之滨，我们精选出5条各具代表性的徒步路线，带您翻越大山大水，领略海风的遒劲与山脊的辽阔，走出身心强健的辽阔人生！

漫步小西山·重走大师路

国家植物园后山自然观察之旅

在北京西山脚下，藏着一座“活的自然博物馆”——国家植物园。这条长约10公里（可选6公里摆渡车版）的初级路线，将带您穿越城市与山野的边界，开启一场沉浸式的自然观察课。百年前，蜻蜓学者尼德汉姆在此留下研究足迹；两爬学奠基人刘承钊将东方铃蟾引入樱桃沟，繁衍至今；植物学家张佐双引种的水杉林，已成为北方最大的“活化石”方阵。您将沿着“大师之路”，寻找各色蜻蜓，在溪谷边偶遇北京“昆虫明星”两点锯锹甲，在山间俯瞰京城天际线。

现在

就让我们用一双发现的眼睛

解锁

这座

西山脚下的自然宝库

岬湾相拥处·雕琢海陆间

大连滨海路环线

大连，辽东半岛最南端，黄海与渤海在此交汇，造就了北方最独特的基岩海岸风光。这条全长9公里的初级难度环线，将带您行走于礁石与山崖之间，见证海洋亿万年的雕琢之力。从小付家庄海岸的嶙峋礁石开始，手脚并用攀爬花岗岩阵，触摸浪蚀穴的深浅纹理；登临燕窝岭，壁立千仞的海蚀崖与孤悬海中的海蚀柱尽收眼底；远眺燕子洞，那座被海浪穿透的天然石拱，是山海博弈的最佳见证。全程一面山野，一面大海，涨潮时浪花飞溅，退潮时可赶海拾贝。

现在

系紧鞋带，查好潮汐

来大连

赴一场与礁石的约会

！

探索太行秘境

南北驼梁徒步之旅

在晋冀交界的太行深处，驼梁以2281米的海拔成为石家庄的屋脊，更因一脚踏两省的地理奇观而闻名。这是一条需时两日的中级路线，带您深入原始森林与高山草甸。首日登顶南驼，漫步于金莲花海，西望山西高原，东眺五台群峰；次日穿越北驼，穿行于桦林与落叶松林，在云海翻涌处感受“太行秘境”的仙气。

现在

让我们走进这片

四季皆景的空中花园

完成一次身心的深呼吸

岱下寻芳

泰山春日秘境探索

在五岳独尊的泰山间，藏着一条温柔而浪漫的春日秘径。从桃花峪出发，沿彩石溪溯流而上，一路穿越由泰山岩群写就的27亿年地质史书。春日里，桃花、海棠沿谷绽放，为雄伟的泰山增添一抹柔情。转入药乡国家森林公园，穿行于“天然药库”，泰山四大名药就藏在林下草丛间。在望岱门远眺泰山主峰，感受“泰山安，四海皆安”的厚重。

现在

就来让我们一起踏上这段

春意盎然的旅程

在山东阅山海

黄渤海海岸线探索之旅

这条中级路线，是一场跨越青岛、荣成、烟台三地的两日山海漫游。从青岛老城区的红瓦绿树开始，漫步大鲍岛里院，登上小鱼山俯瞰“帆船之都”的全貌；驱车崂山，在青山渔村的梯田茶园间徒步13公里，感受我国海岸线第一高峰的仙韵；次日奔赴荣成成山头，在中国大陆最东端迎接第一缕海上日出，看海蚀崖在晨光中鎏金；最后抵达烟台山，登灯塔远眺，在百年领事馆建筑群里感受烟台的独特历史。