喜欢大理，很大一个原因就是这里的自然。 能一直待在自然里、多看绿色，对眼睛和情绪都很友好。 习惯了两点一线的简单生活，没事还能骑骑车。 科学上来说，骑行本身对心肺、体态和代谢都很友好，也是很稳定的低负担运动。 最近在看关于前额叶的内容，学着更理性地管理情绪、做决策。 运动、自然与自我认知，都是我日常里保持稳定与清醒的方式。 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #从大自然中汲取能量 #户外 #大理骑行 #永远喜欢大自然的生命力
喜欢大理，很大一个原因就是这里的自然。 能一直待在自然里、多看绿色，对眼睛和情绪都很友好。 习惯了两点一线的简单生活，没事还能骑骑车。 科学上来说，骑行本身对心肺、体态和代谢都很友好，也是很稳定的低负担运动。 最近在看关于前额叶的内容，学着更理性地管理情绪、做决策。 运动、自然与自我认知，都是我日常里保持稳定与清醒的方式。 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #从大自然中汲取能量 #户外 #大理骑行 #永远喜欢大自然的生命力