名城早报记者 张小海

2026年仲春，千年古都大同向全国银龄一族发出了一份充满温度的“春日请柬”。3月中旬，“春回大同 银龄邀约”2026旅居康养主题活动正式启幕。这并非一次传统的观光旅行，而是一场旨在为银发群体量身定制的、“慢住慢养、身心同修”的深度康养盛宴，标志着大同在建设国际知名文化旅游目的地与康养胜地的道路上，迈出了特色化、精准化的重要一步。

大同，这座融合了北魏京华风华与边塞雄浑气韵的历史文化名城，不仅坐拥云冈石窟、北岳恒山、悬空寺等璀璨的世界级文化遗产，还拥有罕见的大同火山群、古朴沧桑的土林地质奇观以及富含微量元素的地热温泉。它集“中国康养50强城市”与“国际美食之都”荣誉于一身，其得天独厚的资源禀赋，为发展高品质旅居康养产业提供了绝佳条件。此次活动，正是大同将厚重历史、优美生态与特色美食深度融合，系统性打造专属银龄康养品牌的创新实践。

活动精心设计了“养神、养心、养身、养眼、养形、养胃”六大核心板块，全面关注长者的精神与物质需求。

在“养神”与“养心”层面，旅程引导长者们深度沉浸于文化场域。他们可以在博物馆的静谧中，静静感悟跨越千年的北魏文脉；漫步于修复一新的东南邑历史街区或鼓楼东西街，在青砖灰瓦与市井烟火气中，触摸古都的往日今生。前往世界文化遗产云冈石窟，在佛陀慈悲的微笑与宏伟的雕凿艺术前体悟禅意与宁静；登临北岳恒山，于崇山峻岭间吐纳鲜氧，在自然与人文奇迹的交响中涵养心性、沉淀思绪。

“养身”与“养形”则注重动静结合的惬意体验。踏上巍峨的古城墙，或漫步或骑行，在慢节奏中览尽古城内外古今交融的风光画卷。下榻具有特色的康养居所，享受片刻安宁。晚间，可步入代王府，欣赏大型沉浸式实景演艺《如梦大同》，让身心穿越时空，或观赏以“万马奔腾 风起东方”为主题的璀璨灯会，以一场场视觉艺术的盛宴愉悦心灵。更可深入大自然，探秘亿万年前形成的火山遗迹与魔幻土林，感受大地原生力量，然后在富含矿物质的地热温泉中涤荡疲惫，实现真正的自然疗愈。

“养胃”之旅，无疑是“中国美食之都”大同最具吸引力的环节之一。从闻名天下的刀削面、精巧美味的百花烧麦，到取材于本地特产黄芪、黄茂等道地药材的时令药膳，大同美食不仅是一场舌尖的狂欢，更蕴含着“药食同源”的养生智慧。长者们可以在风临阁等老字号品尝精心烹制的时令药膳，于日常美味中温补调理，解锁独特的舌尖养生密码。

此次“银龄邀约”活动，是大同市深耕文旅康养赛道、推动城市转型发展的一个生动缩影。它彻底打破了“走马观花、疲于奔命”的传统旅游模式，转而倡导一种“慢下来、住下来、养起来”的全新生活方式。通过将文化体验、自然观光、温泉理疗、美食养生进行有机串联与深度融合，大同正致力于打造一个具有高辨识度、强吸引力的银龄旅居康养品牌。

这不仅为广阔的银发市场提供了一份高品质的文旅康养方案，也为资源型城市的文化旅游产业转型升级探索了一条特色路径。当古老的历史遗迹与康养休闲理念相遇，当雄浑的自然景观转化为身心疗愈的能量场，古都大同正以其独特的包容力与创造力，邀请长者们在此开启一段“身心同安”的慢养时光，书写关于品质、健康与文化的晚年生活新篇章。

编辑：张峰