溆浦县地处湖南省西部、怀化市东北部，东接新化县、隆回县，南邻洞口县、洪江市，西连中方县、辰溪县，北靠沅陵县、安化县。总面积约3440平方公里，户籍人口93.04万，常住人口约84万，2025年GDP总量约248.59亿元。突出特征为“屈原文化发祥地”与“向警予故里”，拥有溆浦站（普铁）、溆浦南站（高铁）及低庄站。

溆浦县下辖卢峰18个镇7个乡，依次是:

卢峰镇：面积186平方公里，常住约24.3万。县城驻地，经济以商贸服务、行政文旅为主。景点有向警予同志纪念馆，特产溆浦脐橙、溆浦鹅。

大江口镇：面积约78平方公里，常住约3.2万。西部工业重镇，经济以硅砂、化工、航运为主。景点有飞水洞雄狮山景区，特产大江口柑橘。

低庄镇：面积约108平方公里，常住约4.8万。北部商贸中心，经济以边贸物流、现代农业为主。景点有低庄火车站旧址，特产低庄面条、低庄杨梅。

桥江镇：面积约133平方公里，常住约5.2万。东南部粮仓，经济以优质稻、制种业为主。景点有独石村古民居，特产桥江贡米、桥江茶油。

龙潭镇：面积约76平方公里，常住约5.5万。南部中心，经济以石材加工、红色旅游为主。景点有湘西会战龙潭战役野战医院旧址，特产龙潭贡米、龙潭乌骨鸡。

均坪镇：面积约85平方公里，常住约2.2万。中部矿区，经济以煤炭开采、建材为主。景点有明牌村古村落，特产均坪腊肉、均坪豆腐。

观音阁镇：面积约59平方公里，常住约3.2万。城郊农业镇，经济以蔬菜种植、农产品加工为主。景点有观音阁古寺，特产观音阁生姜、观音阁蜜枣。

双井镇：面积约69.5平方公里，常住约3.5万。北部农业镇，经济以烤烟、水果种植为主。景点有武思光故居、岩园村古建筑群，特产黄金贡柚。

水东镇：面积约124平方公里，常住约4.4万。城郊结合部，经济以生态农业、城郊旅游为主。景点有明月洞、舒新城纪念馆，特产明月泉天然饮用水。

两丫坪镇：面积约83平方公里，常住约1.4万。东部山区，以林业、小水电为主。景点有岩鹰屙蛋（两丫坪八景之首）、天子堂古村落。特产天子堂白杨梅。

黄茅园镇：面积约116平方公里，常住约3.6万。南部边界镇，经济以金银花、油茶种植为主。景点有金中村古建筑群，特产白丝糯&白丝糯糍粑、金秋梨。

葛竹坪镇：面积约106平方公里，常住约2.6万。雪峰山腹地，经济以梯田旅游、高山农业为主。景点有山背花瑶梯田，特产山背腊肉、葛竹坪金银花。

思蒙镇：面积约84平方公里，常住约1.6万。丹霞山水区，经济以湿地旅游、水产养殖为主。景点有思蒙丹霞湿地公园，特产思蒙河鱼、思蒙蒿菜粑。

深子湖镇：面积约67平方公里，常住约1.58万。北部库区，经济以水库渔业、生态保护为主。景点有深子湖水库，特产深子湖银鱼、深子湖有机鱼。

祖师殿镇：面积约116平方公里，常住约3.4万。东北部农业镇，经济以水果、中药材种植为主。景点有赤壁垅丹霞，特产祖师殿脐橙、祖师殿枣子。

三江镇：面积约58平方公里，常住约0.8万。东部山区，经济以楠竹加工、生态旅游为主。景点有龙泉山，特产三江竹笋、三江腊肉。

统溪河镇：面积约90平方公里，常住约1.2万。高铁门户，经济以生态康养、户外运动为主。景点有穿岩山国家森林公园，特产统溪河猕猴桃、统溪河腊味。

北斗溪镇：面积约170平方公里，常住约1.8万。高铁新城，溆浦南高铁站所在地，经济以民宿经济、研学旅游为主。景点有光明村传统村落、枫香瑶寨+无边温泉，特产宝山云雾茶（高山黄金茶）、溆浦瑶茶（甜茶，木姜叶柯）。

舒溶溪乡：面积约65平方公里，常住约1.3万。中部山区，经济以煤炭、石灰石开采为主。景点有舒溶溪水库，特产舒溶溪火炕鱼、舒溶溪干笋。

油洋乡：面积约82平方公里，常住约2.2万。中部农业乡，经济以油茶、烤烟种植为主。景点有油洋河风光。

小横垅乡：面积约95平方公里，常住约1.1万。雪峰山隘口，经济以高山蔬菜、避暑旅游为主。景点有雷坡山，特产小横垅高山萝卜、小横垅云雾茶。

中都乡：面积约45平方公里，常住约0.9万。南部山区，经济以林业、传统农耕为主。景点有中都溪峡谷，特产中都竹荪。

沿溪乡：面积约70平方公里，常住约1.1万。东部边界乡，经济以楠竹、中药材为主。景点有满天星景区，特产沿溪玉竹、沿溪竹制品。

龙庄湾乡：面积约52平方公里，常住约0.7万。高寒山区，经济以反季节蔬菜、药材为主。景点有刘家坪水库，特产龙庄湾天麻、龙庄湾金银花。

淘金坪乡：面积约73平方公里，常住约0.9万。东南部林区，经济以林下经济、小水电为主。景点有双江潭瀑布，特产淘金坪笋干、淘金坪土蜂蜜。