从南宁来柳州前，以为这座“螺蛳粉之城”不过是又一个闻着臭吃着香的地方。没想到在柳江边住满30天后，我们这对在南湖公园走惯了的老夫妻，竟迷上了清晨在马鞍山看日出，傍晚在江边跟老柳州学游泳，深夜还能去青云菜市吃一碗六块钱的露水汤圆。

江边的康养藏在山水里

▪️ 清晨的马鞍山薄雾缭绕，七十五岁的孙大爷在山顶打太极：“我们柳州人靠江靠山，活了这么大岁数，全靠这柳江的水和马鞍山的风养着，比你们城里花钱办健身卡管用”

▪️ 在江滨公园的码头上，七十三岁的黄伯刚游完泳上岸：“这柳江水清得很，我们柳州人游了一辈子，七十岁还能游过对岸，比你们城里游泳池的水干净”

▪️ 最难忘是在蟠龙山公园，守了三十年公园的老园艺师指着满山的三角梅：“这花好养得很，一年到头都开着，我们柳州人家里都种，看着心情好，比你们城里吃保健品强”

物价实在得像江边的石头

▪️ 青云菜市的露水汤圆6元/碗，老板娘现包现煮：“用咱们本地的水磨糯米粉，包的是花生芝麻馅，比你们城里的速冻汤圆香”

▪️ 老城区的米粉店，螺蛳粉7元/碗，阿姐现烫现加料：“酸笋是自己腌的，腐竹是自己炸的，汤是石螺熬的，比你们城里连锁店的有味道”

▪️ 发现谷埠街有家做云片糕的，老两口凌晨开始蒸糕：“用本地的糯米，蒸出来一层一层的，又软又香，我们柳州人喝茶就爱配这个”

医疗资源接地气

▪️ 柳州市中医院挂号费8元，老中医把完脉说：“城里人湿气重，要喝我们柳州的罗汉果茶，润肺止咳，我们这江边的人秋天都喝这个”

▪️ 社区卫生服务中心拔罐15元，医师教认药材：“融安的野生青蒿，煮水泡脚祛风湿，比你们城里药店的便宜一半”

▪️ 药店买药送本地云片糕小样，包装上写着“柳州三宝：螺蛳粉、云片糕、罗汉果”

月度花费实录

房租：600元（柳江边的小区，下楼就是江边步道，步行到青云菜市8分钟）

伙食：1000元（实现米粉自由，螺蛳粉7元/碗，露水汤圆6元/碗）

交通：40元（公交1元，柳州老城区不大，骑共享单车也方便）

文化体验：100元（马鞍山免费，柳侯公园免费）

总计：1740元/月（比南宁省下不少）

柳州人和气得像柳江的水

买云片糕时老板娘多切一块：“这是今天新蒸的，配茶吃正好，比你们城里饼干强”；在马鞍山迷路时，晨练的阿叔放下剑带我们下山；最感动是有天突然下雨，楼下卖螺蛳粉的大姐端来一碗热汤：“柳州的雨来得急，喝碗螺蛳汤暖暖，我们这儿的人都这么过”

适合这样的老伙伴

✅ 喜欢江边康养的

✅ 追求慢节奏生活的

✅ 想体验柳州烟火气的退休族

但要接受：

❌ 夏天闷热，得开空调

❌ 螺蛳粉味道大，吃不惯的得适应

❌ 方言难懂，柳州话带着桂柳腔

三条在地建议

1️⃣ 住柳江边的小区，离江边近，早上还能看人游泳

2️⃣ 买螺蛳粉要去老城区的巷子里找，别在网红店排队，又贵又不正宗

3️⃣ 学会说“咩”“得了啵”，菜市场买菜能多送把青菜

现在回到南宁，最想念的是每个晴好的清晨，和老伴坐在柳江边的石凳上，看江面上的雾气慢慢散开，看早起的老人沿着江边打太极、游泳、唱山歌。阳光暖洋洋地照在身上，带着一股子螺蛳粉和云片糕的香气，耳边是悠悠的轮船汽笛声。这种被柳江清风与市井烟火浸润的日子，才是柳州最真实的模样。

（柳州的老乡们，除了马鞍山和江滨公园，还有哪些藏在江边适合晨练的好去处？我们准备秋天罗汉果熟了再来住一阵子！）