新2026-2,在青海海南州高反了,及时调整自驾游旅途计划

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2026新疆自驾游记(2)

北京自驾进入南疆的重要节点是青海茫崖,而通往茫崖的线路有两条,其一北线(经过敦煌),其二南线(经过德令哈)。

北线经过敦煌(莫高窟)、张掖(七彩丹霞),一路精彩。而北线经过兰州(永登县丹霞),西宁(青海塔尔寺),自然与人文丰富程度和北线相当。此次,我们选择的是南线。

我夫人在海南藏族自治州共和县城区(海拔高度2900米)出现高反,我对后面的行程做了微调。南线要经过德令哈,此城区海拔高度3300米,于是将德令哈换成乌兰县城(城区海拔高度2910米),见线路更改示意图。

线路更改示意图

1、青海海东

4月2日,从宁夏吴忠经兰州到了海东平安区,沿途游玩了兰州永登县的苦水丹霞和水居丹霞。

第二天(4月3日),由海东向海南进发,途经西宁(海东平安区酒店到青海藏文化博物馆40公里),并在西宁玩了一天。

我们先去了青海藏文化博物馆。选择它的理由是,这家博物馆里有618米长的唐卡(宗·教题材为主),由400余位顶级画师制作完成,画面精美,内容极其丰富。

青海藏文化博物馆

青海藏文化博物馆弥勒唐卡

下午,去了青海塔尔寺。了解藏传佛教的朋友应该知道,塔尔寺是藏传佛教格鲁派(也称黄教)创始人宗喀巴的诞生地。塔尔寺的核心建筑大金瓦殿内有一座金塔,塔中包裹着一棵相传为宗喀巴大师诞生地所长出的“菩提树”。这棵树已有六百多年历史,虽位于塔内无法接受阳光,但其根系延伸至殿外,长出新的子树,形成“母子树”奇观,殿外子树通过根系反向供养塔内母树。

塔尔寺遂有“先有塔,后有寺”之说。

塔尔寺菩提塔

塔尔寺辩经场面

塔尔寺祈寿殿

离开塔尔寺,前往下一站,海南蒙古族藏族自治州的乌兰县城。走227国道和扎哈公路时,发现2014年曾经来过这里,曾在拉脊山(垭口海拔高度3820米)逗留,有缘!

拉脊山

夜幕刚刚拉上,我们住进了海南共和县城。这一天边走边玩,行程202公里。

2、青海海南

海南,全称“海南藏族自治州”,机构所在地为共和县(海拔高度2900米)。

4月4日早上,我夫人出现高反,我在酒店前台买了氧气罐(酒店仅有之),她吸氧后基本恢复正常,我们决定离开这里,中途不停留,直接去下一站,乌兰县城。

下午一点多,住进了乌兰县城。242公里的高速公路路程,我夫人大部分时间在睡觉,猜测是大脑缺氧导致昏睡。

3、青海乌兰

4月4日,出京后第一次没有安排游玩的一天。

4月5日出发,离开乌兰,前往大柴旦翡翠湖,行程325公里。离开前,夫人喝下两瓶高山红景天口服液(20ml),大约一小时后立竿见影,居然能替换我开车了。

大柴旦镇,214省道

大柴旦镇,214省道

大柴旦镇,214省道

高速路的路况很好,景色更美。赶上令人高兴的事儿,这几天高速路免费通行。

说明一下。青海境内的G315国道以及周边景点甚多,景点是否“达标”姑且不论,后续游记将以“一日自驾游”方式来分享旅途美景。

写于青海海西…自治州西台,2026.4.6。