上一回咱们聊了“银发旅游”（去景区打卡），今天这份报告讲的是“旅居养老”——完全不同的概念。中国老龄协会在2025年12月发布的这份28页报告，基于中国联通手机信令大数据，给“旅居养老”下了个精准定义：

在一个自然月内，离开常住地省份、在某个外地城市住满14天以上、全年不超过6个月

。说白了，不是“玩几天就走”，而是“换个地方住下来”。过去一年，全国这样的旅居养老人次达到

8431.6万

，平均每月702.6万人次。

爸妈们正在用脚投票，开启一种“候鸟式”的新养老方式

。

年龄结构

：

60-64岁占53.7%

，超过一半！65-69岁占22.9%，70岁及以上占23.4%。

刚退休、身体好、有闲的“低龄老人”是旅居养老的绝对主力

。

性别差异明显

：男性占58.5%，女性占41.5%，

男性比女性多17个百分点

。这和之前银发旅游报告中女性比例不低形成反差——

旅居这种“长期在外住”的方式，男性更愿意尝试

。

经济状况

：大部分旅居老年人年收入在8万元以下（S1-S2级），合计占

67.9%

；年收入8-15万元（S3级）占15.7%；15-25万元（S4级）占9.0%；年收入25万以上（S5-S8级）合计仅占7.4%。

旅居养老不是“有钱人专属”，普通工薪退休族才是基本盘

。

季节偏好

：夏季最多（28.5%），春季次之（26.0%），秋冬季各约22-23%。

夏天出去避暑，春秋看花看叶，冬天也有近四分之一的人在外旅居

。

旅居总人次前十省份

：河南（646.7万）、安徽（551.2万）、四川（502.2万）、江苏（500.1万）、河北（484.2万）、湖南（476.5万）、山东（437.0万）、广东（381.0万）、湖北（371.2万）、浙江（353.1万）。

河南是第一大“输出省”

，唯一超过600万人次。

中原、江淮、巴蜀地区的老年人最爱往外跑

。

全年总榜前十省份

：

广东（1132.3万人次）——唯一破千万江苏（628.4万）浙江（598.6万）河南（506.9万）山东（约400-500万区间）河北云南安徽北京四川

最有意思的是季节反差

：

春季最热

：浙江（占全年29.7%）

夏季最热

：新疆（占全年

46.4%

）——几乎一半的旅居人次集中在夏天！

秋季最热

：新疆（占全年30.0%）

冬季最热

：海南（占全年

53.6%

）——超过一半的海南旅居发生在冬天

夏季前十

：新疆、黑龙江、青海、贵州、甘肃、西藏、内蒙古、吉林、宁夏、辽宁。

全是“避暑胜地”

。

冬季前十

：海南、广西、湖南、安徽、云南、河南、江西、广东、四川、福建。

一路向南，候鸟过冬

。

报告用“富裕指数”把旅居老年人分成S1（年收入

海南、新疆、云南、黑龙江

这四个省份，

越有钱的人越爱去

。海南在S1级省份排名中仅第28位，到S8级直接飙升到第2位。

候鸟式旅居（三亚过冬、新疆避暑）是有钱人的“标配”

。反过来，

东莞、南京、佛山

等城市，越有钱的人反而不那么爱去——说明这些地方是“性价比型”旅居目的地。

全年热门城市前二十

（图9）：苏州、杭州、东莞、南京、北京、上海、天津、重庆、成都、昆明、海口、三亚、广州、深圳、西安、武汉、长沙、郑州、青岛、大连。

分季节看

：

春季前三

：苏州、杭州、东莞

夏季前三

：东莞、苏州、杭州

秋季前三

：苏州、南京、杭州

冬季前三

：

海口、三亚、苏州

苏州是“四季通吃”的王者

，春夏秋冬全部进前三。海口、三亚在冬季统治力极强——

冬天不去三亚，都不好意思说自己是旅居达人

。

湖南→广东

：271.9万人次，断层第一安徽→江苏：177.0万广西→广东：127.9万安徽→浙江：100.4万江苏→安徽：98.0万湖北→广东：95.3万河北→北京：93.5万江西→广东：90.4万山东→江苏：78.6万河南→广东：78.2万

珠三角是最大“吸铁石”

——湖南、广西、湖北、江西、河南五省的人都往广东跑。长三角内部流动也很活跃（安徽↔江苏↔浙江）。

城际线路

更有意思，季节性极强：

春、秋、冬三季

，“唐山→天津”“廊坊→北京”“上海→苏州”这类

大城市周边短途流动

占主导。

夏季

，“重庆→遵义”“重庆→恩施”

从火炉城市往周边山区避暑

成为第一、第二大线路。

冬季

，出现了“北京→三亚”（第5位）、“北京→海口”（第6位）、“哈尔滨→三亚”（第10位）。

东北和北京的老人，冬天直奔海南

。

总结一下

：8431.6万人次旅居养老，月均702.6万，这不是小打小闹，而是一个正在爆发的“新养老形态”。60-64岁刚退休的低龄男性是主力，大部分是年收入8万以下的普通退休族，但他们依然愿意“换个地方住下来”。广东是全国最大的“旅居吸铁石”，江苏、浙江紧随其后；海南、新疆、云南则是“富人专属”的候鸟式目的地。季节规律极其明显——夏天去新疆、贵州、东北避暑，冬天去海南、广西、云南过冬，春秋在长三角、京津冀周边短途流动。

启示

：对地方政府来说，旅居养老不是“旅游”而是“居住”，需要配套的不是景区门票，而是

适老化住房、医疗资源、社区服务、文体活动

。海南、新疆、云南等“候鸟型”目的地，应该瞄准中高收入群体，提升服务品质；广东、江苏、浙江等“流量型”目的地，要做大基数、完善基础设施。对企业和投资者来说，

“旅居线路”就是商机

——湖南→广东、安徽→江苏这些热门通道上，交通、住宿、康养、保险都有文章可做。对子女来说，帮爸妈规划一次“住下来”的旅居，比送他们去挤黄金周景区，可能更贴心、更实在。

最好的养老，不是“等着被照顾”，而是“换一个喜欢的地方生活”

。