上段时间去了趟马来西亚 每天顶着30几度天气在烈日下citywalk 渴了累了就好想吃吃喝喝～ 榴莲、山竹、红毛丹水果kuku炫 在马六甲尝到了黄色的红毛丹耶 还有马来西亚才有的榴莲品种：红虾 马六甲的彩色房子很好看 鸡场街周末夜市太热闹啦 南洋风味美食都尝过了！ 各种炸的食物香是真香 搭配冰饮吃的很happy😍 有时候顾着玩，三餐时间根本对不上 基本上就是饿了就吃没有时间概念 胡吃海喝十几天下来，肚肚也要闹了 习惯了每天都要pupu的我就觉得难受了☹️ 旅游途中吃的苦真的是一点也不说 之前去新疆也这样！还好有旅行好搭子 💚利动乳果糖口服溶液 小包装不占空间，带两条在包里 每天早餐后喝上一杯 入口淡淡的微甜味道 还可以优化肠道环境 一般喝完就会pupu的十分顺畅 很温和，不会感觉不舒服 对于健康的生活来说 规律的pupu真的很重要 整个人状态都会好很多呢！ 回来广州后也有注意清淡饮食 坚持每天一杯每天规律作息 偶尔还有外出骑行运动 劳逸结合的生活方式才更健康快乐呀 经常有朋友羡慕我到处飞到处玩 但是那些光鲜亮丽的照片背后 除了日晒雨淋还有各种问题需要解决 从各种小细节上慢慢学会照顾自己吧 给自己更好的心情放松和身体调节 才可以走得很稳走得更远！！ #旅游必备好物 #旅游好物 #利动乳果糖 #利动乳果糖口服溶液 #马六甲 #马来西亚旅游 #出国游 #免签 #plog
