辛苦工作大半辈子，很多人退休后都有个朴素的心愿：不想一直守在老家，趁着身体还硬朗，换不同城市小住，跟着气候换地方生活，尝尝各地家常菜，逛逛身边的风景，过轻松自在的旅居日子。

但不少退休朋友心里都犯嘀咕：只靠每月退休金，不花大额存款，能不能支撑长期全国旅居？不同养老金水平，到底能过什么样的生活？网上说法杂七杂八，越看越迷糊。

今天结合最新的大众养老金整体情况、全国各宜居城市真实日常开销，还有身边不少退休朋友亲身旅居的经历，简单聊一下！

把话说在前面：不用被网上“退休月入过万”的内容带偏，那只是极少数人，绝大多数普通退休人员，收入都很接地气，咱们只说普通的真实情况。

一、先看清：普通人退休金真实水平，别盲目焦虑

按照最新公开的统计数据，国内企业退休人员，月均养老金大概三千七百多元，中间值在3000元，也就是说，一半以上的普通企业退休人员，每月到手养老金没到3000元。

给大家分个清晰的档次，一看就懂：

• 3000元以下：大多是普通企业职工、灵活就业人员退休，仅够本地基础生活，很难有多余预算长期异地旅居；

• 3000-5000元：退休人群里的主力军，人数最多，完全能支撑全国旅居，是最主流的档次；

• 5000-8000元：中等偏上收入，旅居不用精打细算，生活舒适度很高；

• 8000元以上：少数高收入群体，旅居基本自由，可随心选城市、选居住条件。

另外城乡居民养老保险待遇偏低，仅能满足本地基本生活，一般不适合长期跨城市旅居。大家对照一下，就能清楚自己的位置，不用盲目跟风，也不用过度焦虑。

二、3000-5000元/月：普通人旅居主力，踏实够用，不将就

这个档位，就是咱们大多数普通退休人的收入，我身边好多退休老姐妹、老哥们，都在这个区间，实话实说，单人旅居完全够，老两口一起花更宽裕，主打性价比，日子过得踏实不委屈。

给大家算实打实的每月开销，全是日常真实花费：

租房（最大开销）：避开三亚、大理、丽江这些热门旅游城市，选洛阳、开封、柳州、宜宾、常德、威海乳山这类宜居小城，长租家电齐全的单间或一室房，月租800-1500元，周边菜场、药店、公交站都齐全，生活特别方便。

吃饭：自己做饭为主，小城物价亲民，荤素搭配、营养够，每月800-1200元足够，偶尔吃顿当地特色小馆，人均二三十，完全不用省。

交通：市内公交有老年优惠，花不了多少钱；两三个月换一座城市，坐普通高铁、火车，分摊下来每月200-400元。

水电网+日用品：每月300-500元就够。

整体算下来，每月总花销2200-3500元。3000元能过基础旅居生活，4000-5000元每月还能剩点钱，偶尔逛个免费景点、添点日用品，毫无压力。

身边就有这样的例子：北京一对退休夫妻，俩人养老金加起来5800元，春天去天津周边小城旅居，老小区月租600元，自己买菜做饭，一个月所有花销加起来才1600左右，每天散散步、逛逛街，日子轻松又舒服。

三、5000-8000元/月：不用刻意省钱，旅居舒适度拉满

到这个收入，就不用处处算计花销了，大多是国企、事业单位退休人员，预算充足，居住和生活品质能提升一大截。

租房可以选成都、重庆、昆明、北海、珠海这些环境好、配套全的城市，精装电梯房、小区环境好，月租1500-2500元，想住带简单生活服务的养老公寓，也完全负担得起。

吃饭更随心，食材不用挑便宜的，水果、牛奶、肉类天天都有，不想做饭就去吃本地特色菜，每月1200-1800元，吃得好又自在。

出行也更方便，市内不想挤公交就打车，换城市优先选舒适的车次，偶尔还能租车逛逛周边，日常爱好、休闲玩乐都不用舍不得花钱。

每月总开销4000-6000元，结余充足，国内大部分宜居城市都能随便选，旅居生活特别从容。

有位哈尔滨退休的大叔，每月养老金7200元，每年冬天都南下避寒，住配套齐全的养老公寓，不用操心买菜做饭，日常有人照应，和朋友一起遛弯聊天，晚年生活特别舒心。

四、8000元以上/月：旅居自由，随心选城市享生活

这个档位人数不多，经济上没压力，旅居不再是单纯过日子，而是享受晚年。

不用纠结房租，海边、湖边、江南小城的高端公寓、康养房都能选，月租2500-4000元，配套保洁、休闲设施，生活很便利。吃饭讲究品质，想吃什么就买什么，外出就餐也不用顾虑价格。

出行更自由，远距离换城市可选高铁、飞机，近处自驾游玩，平时还能培养兴趣、参加社交活动，完全按照自己的心意生活。

每月总花销6000-9000元，退休金完全够支撑，一年四季想在哪住就在哪住，真正实现旅居自由。

五、退休旅居必知的实用常识，安心又省心

1. 异地医保结算很方便：提前在国家医保服务平台APP、微信或支付宝，做好异地就医备案，跨省门诊、住院都能直接刷医保卡结算，不用自己垫钱再回老家报销，流程简单，这是安心旅居的基础。

2. 长租更省钱：每座城市住2-6个月，长租房租比短租便宜很多，避开旅游旺季租房，价格能省不少。

3. 理性旅居不跟风：不用频繁换城市，在一个地方安稳住下来，慢慢感受当地生活，开销更小，也更舒心。

退休生活好不好，从来不是看养老金有多高，而是量力而行、心态平和。

3000元有3000元的踏实烟火，5000元有5000元的从容自在，8000元有8000元的惬意享受。不用羡慕别人，根据自己的收入，规划适合自己的旅居方式，普通人的晚年，照样能过得有滋有味。

温馨免责提示：本文所列养老金水平、日常开销均为大众普遍真实情况及公开常规数据，仅作个人生活参考。因个人消费习惯、居住城市不同，实际花销会有合理浮动，请勿作为统一生活标准，需结合自身经济、身体情况理性规划旅居生活。

你的退休金在哪个档位？最想去哪座城市旅居？欢迎在评论区聊聊你的真实想法吧？