你真的了解茶马古道吗？除了茶与马，古道上还有什么？真相太震撼！

2026-04-15 10:02 旅游攻略 1 0

茶马西藏

《西藏旅游》2026年4月刊预告

▲图源丨摄影师/包卡利亚

▲图源丨摄影师/陈小羊

在横断山脉与青藏高原之间，横亘着一条史诗通道——

茶马古道

。它以最高的海拔、最险的山势、最奇的风光，在群山与江河间凿出通路，串联起中原与雪域，让数十个民族在此相遇共生。

本期策划从

历史

、

地理

、

贸易

、

人文与民族交融

视角，告诉你茶马古道不是一条线，而是一张网。没有它，茶难进藏、马难出关，群山里的民族也难相逢相知。

我们沿着三条主线，一步步往回走——走

滇藏线

，马蹄轻叩大地，从热带雨林出发，慢慢走进冰川的领地，一程路，可以跨越四季；走

川藏线

，悬崖上的背夫曾用脚板踏出一条天路，冰川在侧、草原铺展，碧湖在不远处闪着光；走

青藏线

，牦牛脖子上的铃铛还在荒原上回响，沿着唐蕃古道的旧迹，千年的风吹到今天。

我们去看那些曾经行走在这条路上的东西：茶与马、盐与粮，它们是生存的必需，也是文化间的问候。也去看那些至今还在的非遗——盐田里晒盐的手势，山村里的歌声和舞蹈，古道并没有老去，它还在生活里活着。

而在今天的高原上，茶还在被种植、被冲泡、被端上每一个寻常的午后的餐桌上。古道的精神，早就融进了日常。

踏上这条从未沉寂的古道，看见山河，看见人间，看见真正的西藏。

综述篇：茶马古道是什么？

茶马古道

从横断山脉到青藏高原

文/旭日

图/旭日王成雅安文旅松赞大疆

编辑/与子成

▲图源丨雅安文旅

茶马古道究竟是一条怎样的道路？又是怎样形成的呢？每次打开地图，视线都会被亚洲大陆中部的奇异地貌所吸引——这里高山汇聚，南北纵横，三江并流，这就是著名的横断山脉。茶马古道，就形成在这座褶皱的山川之间。千多年来，它是无数赶马人、背夫为了生计，在绝壁与激流之间，一步一个脚印踩踏出的生存之路。

线路篇：茶马古道在哪里？

怒江深处马蹄疾

——滇藏茶马古道纪行笔记

文/张尚培

图/李官翰枫子-大叔曹建明王成周书敏摄影师么么锐

编辑/与子成

▲图源丨摄影师/李官翰

滇藏之间，横断山脉的褶皱里，藏着滇藏茶马古道两条线。北线经丽江、香格里拉，是更为人熟知的“大路”；而南线，则从大理向西，扎进怒江大峡谷，沿着六库、福贡、贡山、丙中洛北上，过察瓦龙、察隅，在然乌与北线并轨，直抵拉萨。

南线是一条更为险峻原始的小路。同样始于普洱茶产地，同样以矮小耐劳的滇马为脚力，但它的性格截然不同——它不与你商量风光，而是直接用峡谷的纵深、大江的咆哮和流沙的滚石，告诉你什么叫敬畏。

▲图源丨摄影师/王成提供

从雅安到康定，不足五百里，却是茶马古道上最险的一段。峰岭陡立，峡谷深陷，古道如绳，蜿蜒缠绕。骡马无法通行，茶叶唯有靠人背。背夫，当时人称“背二哥”。他们背负的茶包，每个标准16斤。一般一次背10到15个，最强者能背20个，重达320斤。当年，背夫们排成长队，从雅安城门逶迤而出。茶包压弯了腰，他们低头行路，歌声却从这一步一埋首中升腾而起：“背不完的雅州城，填不满的打箭炉……”

▲图源丨摄影师/阿拖施晓君

千百年来，茶叶塑造着人们的生活乃至饮食传统，成为了传统农牧迁徙中不可缺少的生活资料。穿越横断山区的川藏茶马古道尚未贯通时，这条文成公主走过的古道，后期又随着“茶叶西来，骏马东去”的悠悠马铎走入人们的生活。

随着历史的车轮滚滚向前，这条道路上所行走的不再只是使臣或征夫，千百年的漫长光阴里它串联起南方茶农的汗水、高原牧民的坚韧、官僚商贾的富贵与边军的意志……这条崎岖艰险的古道上凝聚着太多的人心，而今行走在这条道路上的你我，亦将有感于斯。

互通篇：茶马古道运什么？

古道物语

不止茶马

▲图源丨摄影师/摄影师老皮

历史上，中原有茶无马却离不开马，高原有马无茶也离不开茶，茶马交易由此产生。当人们问起“茶马古道运了什么”，最简单的回答是“茶叶和马匹”，但这个答案太过片面和单薄。实际上茶马互市是一种互通有无的贸易：中原的布匹、丝绸、糖、盐，雪域的虫草、麝香、贝母、皮货、羊毛等，都是彼此交换的商品。这些货物背后，是一场持续千年的生存接力，是二十多个民族因为“彼此需要”而走到一起的漫长旅程。

非遗篇：古道非遗有哪些？

文/立夏

图/丁增尼达张鹏315 王成提供小浪冰

编辑/李涓涓

▲图源丨摄影师/丁增尼达

马帮的驮铃声穿越千年，如今虽已远去，但那些因古道而生、伴古道而传的非遗技艺，却如同活态的化石，承载着古道的记忆、民族的智慧，在一代代传承人的坚守中，续写着属于茶马古道的新生。它们不是博物馆里冰冷的展品，不是古籍中晦涩的记载，而是有温度、有故事、有烟火气的生命延续——每一项技艺背后，都藏着一位传承人的坚守；每一个故事之中，都藏有茶马古道的沧桑与荣光。

新饮篇：雪域新叶

▲图源丨摄影师/陈小羊

雪山之下薄雾起，藏东南的茶园悄然吐芽。采茶歌飘过峡谷，每一片茶叶都浸润过雪山融水。从易贡到墨脱，千年茶马古道的驮铃声化作茶垄间的笑语，运茶路变为种茶史。茶汤里，有雪山的魂魄，有云雾的轻盈，有古道的回响。一片叶子，让时光有了温度，让高原有了茶香。

新饮篇：茶馆故事

▲图源丨摄影师/海底的猫

在西藏，茶对于人们的重要性不言而喻，毕竟“西藏人的血液里，一半是酥油茶，一半是甜茶。”关于茶和西藏的故事，或许不知该从何说起，这是一个关于马帮和千年古道的宏大历史，但只要随意走进一间弥漫着水汽与喧闹的茶馆，就会有所感悟。在拉萨的那些日子里，我不是在喝茶，就是在去茶馆的路上。在这里，喝茶晒太阳才是正经事，于是日色变得很慢，车马邮件都慢，一生只够坐一处暖阳。

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