▶ 出门即花廊，抬眼是春天

四月的海淀，海棠花开得正盛。学院路清华东路至成府路段，中央分车带上一排排北美海棠进入盛花期，粉白相间的花朵密密匝匝缀满枝头，远远望去如一条漂浮在车流间的花廊。不少路过的市民举起手机，定格这幅美丽的画卷——这样的场景，正是海淀区三年城市彩化行动交出的一份“春日答卷”。

▶ 通州周六迎足协杯比赛！建议绿色出行，攻略请查收→

本周六（4月18日）15:00，咱副中心的球队——通州鹏瑞足球队今年首个主场的正式比赛将在通州运河奥体足球场拉开战幕啦！

▶ 四月长陵：海棠谢幕，杜梨如雪！200年古陵藏着最静美的春天

海棠花已入末期，粉影渐淡；而明十三陵长陵，正迎来一年中最惊艳的时刻——祾恩殿前，200多年的“杜梨王”，满树雪白，进入盛花期！

▶ 白色牡丹与古建绝美同框

地栽牡丹品种“赛雪塔”已进入花期。观德殿红墙为背景，万春亭古建作远衬，牡丹遇到红墙，清雅与庄重并存。花期正当时，来景山邂逅这份美景吧！

▶ 城市绿肺漫游指南｜亦庄新城滨河公园，解锁春日松弛感

欢迎来到“城市绿肺漫游指南”！鹿小麋带您逛我家～今天，我们一起走进亦庄新城滨河公园，解锁松弛感满分的春日漫游！

▶ 春日限定浪漫上线，北臧村镇油菜花海等你来赴约

当春日的暖阳洒满大地，金黄缀满枝头，北臧村镇的油菜花已悄然盛放。不用奔赴远方，在这里就能邂逅这片治愈人心的金色海洋，把春日的温柔与诗意一次性收入囊中。

▶ 追寻城市记忆｜《档案见证北京》系列微视频之《北京京剧》

为赓续历史文脉、活化档案资源，北京市档案馆精心制作28集系列微视频，带您一同开启穿越时空之旅，共同感受北京深厚的历史底蕴与永恒的文化魅力。

▶ 京华·重逢｜《长安十二时辰》今日首演：做一日掌柜，梦回盛唐！

未入剧场，先至长安，锦衣罗裙，幞头靴衫，剧闪店全员化身大唐NPC，与你在这天桥坊市间不期而遇，或行礼作揖，或趣语互动，引你入戏长安。

▶ 《我可怜的马拉特》｜来这里，寻找走出去的勇气

4月15日，北京人艺实验剧场里，那间横贯舞台、布满断壁残垣的“半毁客厅”再度迎来它的访客。这部改编自俄罗斯剧作家阿尔布卓夫经典作品的话剧《我可怜的马拉特》，自2021年首演以来打动无数观众。今年，青年演员王佳骏、陈红旭、石云鹏带着新的思考，又一次回到舞台，与观众们共同探讨关于“幸福”的问题。

▶ 海棠无香，骗了中国文人一千年？植物科普老师带您了解海棠

海棠无香，骗了中国文人一千年？植物科普老师带您了解海棠。

▶ 飞蚊症能治吗？

眼前常有小黑点、细丝飘动，像“飞蚊”一样抓不到也躲不开，这就是飞蚊症，医学上称为“玻璃体混浊”。玻璃体是眼球内果冻状的物质，随年龄增长会液化和浓缩，形成混浊物，在视网膜上投下阴影，于是就有了飞蚊。

▶ 走路VS跳舞，中老年人到底该选啥？

走路还是跳舞，中老年人到底该选啥？

▶ 世界嗓音日｜春季嗓子哑？教师、主播的护嗓秘籍来了！

春天一到，是不是发现身边的老师和主播朋友们都开始“金嗓子变破锣”了？别以为这只是小毛病，对于靠声音吃饭的职业来说，嗓子嘶哑可是大问题，今天就来聊聊为什么春季特别容易嗓子哑，以及怎么科学护嗓，让你的声音依然清亮动人。

▶ 济南春日新地标，九如山繁花缀山，解锁泉城山野文旅新体验

春山含翠，风携花香，春日的九如山藏着独属于山野的浪漫与温柔。褪去尘世喧嚣，这里以漫山繁花为景、以趣味手作为乐、以野奢栖居为栖，将春日的万般美好尽数收拢，成为春日踏青寻幽、沉浸式感受自然与人文交融之美的绝佳去处，勾勒出一幅鲜活灵动的春日山野画卷。

▶ 落日的T台

落日沉向海平线，天际从浅金化为熔铜，再一层层染作玫瑰紫、暗酒红，最后在海口FUNBAY自在湾处沉淀为青黛色。海面如巨幅绸缎，把晚霞的余温一匹匹铺开，直到浪花将它揉碎，再卷回深蓝的寂静。

▶ 腰椎间盘突出选什么床垫？

腰椎间盘突出选什么床垫？听听大夫怎么说。

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