这个冬天，直奔海南！
南海网、新海南客户端、“学习强国”海南学习平台
联合推出“冬游海南”系列策划
为你解锁冬日海南的多种玩法
第十期聚焦“海南温泉游”
保亭七仙岭温泉。海南日报全媒体记者 王凯 摄
海南岛地热活动活跃
水质类型多样
目前全岛已知温泉近40处
密度之高居全国之首
是名副其实的“温泉岛”
对于泡温泉这事儿
海南很懂
海南多市县通过系列创新
不再是停留在1.0版的泡温泉
一系列新玩法将自然与人文完美融合
市民游客不仅可以泡温泉、做水疗
还可以吃温泉餐
小编整理了一份
海南温泉点打卡攻略
这个冬天
快来海南开启一场“暖暖的”浪漫旅行吧
保亭七仙岭温泉旅游度假区。图源阳光海南网
海南为何有如此丰富的温泉资源？
地处太平洋板块大陆边缘区的海南岛，在漫长、复杂的地质构造演化中与华南大陆板块分离，隔海相望。独特的大地构造背景，不同地质时代各异的地层沉积、构造运动和岩浆运动，造就了海南岛上类型多样的矿产、地质遗迹和地热温泉群、地热田。地处热带的海南岛，年平均气温24.1℃，地下水常年水温较高。
资料图：七仙岭温泉涌出的热水。
海南的温泉资源分布在哪？
海南岛陆地表面除海口、五指山、定安、临高4个市县无天然温泉出露外，其他市县均有天然温泉出露。海口、临高等地有钻孔揭露中低温热水。天然温泉主要分布于海南岛西部的儋州、白沙、东方、乐东，海南岛东部的琼海、万宁、陵水及南部的保亭、三亚等断裂构造发育区域。
总体看
海南温泉数量多
种类齐全
市民游客可以享受
温泉理疗、鱼疗、泳浴和温泉大宴等
海南有哪些温泉点？
北部
海口观澜湖火山温泉
涵盖五大洲的风情温泉
在海南的高品质温泉清单中，海口火山温泉定榜上有名，蕴含全球五大洲风格的火山岩矿温泉、设计独特的水疗中心和户外火山岩水上乐园三大板块，不仅拥有168个冷、热汤池和99处流水景观，被誉为“矿温泉中的珍品”。取自地下800米深的纯净温泉水，水质优良，蕴含多种保健功效的天然矿物成份，同时，还结合传统中医理论及现代水疗设备，形成了一套独具特色的理疗养生体系，专为热爱水疗的市民游客提供护理和服务。
南部
三亚南田温泉
天然椰林中的温泉
南田温泉是三亚老牌且知名度很高的温泉区，这里平均水温在57℃左右，温泉自喷高度可达7.8米，是我国最大的露天温泉，温泉的矿化度高，水中微量元素的含量可以起到药物治疗的作用，被誉为“神州第一泉”。同时，南田温泉被茂密的椰林所环绕，汤池种类多，隐私性强，是个风景独特的康养度假地。
资料图：南田温泉涌出的热水。
保亭七仙岭温泉
热带雨林里的山野温泉
七仙岭是海南著名的温泉旅游景区，作为海南的“老字号”温泉，七仙岭温泉可以称得上是大部分“泡泉”人心中的“白月光”。七仙岭拥有全岛唯一从高处自流的“半原生”状态温泉，水温高达约95℃，富含锂、锶、锌等元素，是理想的医疗保健矿泉水，在群山环抱的温泉池里，缥缈氤氲的水雾，宛若仙境，这氛围感绝了！
东部
琼海官塘温泉度假区
“最臭”温泉
琼海官塘温泉是千年地脉热矿水温泉，因其硫化氢含量较高，被称为“鸡蛋臭”温泉，对皮肤、心血管、呼吸系统、神经系统和肾功能有良好功效，是不可多得的“美人汤”，泡池等设施较为齐全。
游客在琼海官塘泡温泉。海南日报全媒体记者 王凯 摄
游客在海南琼海体验康养服务。海南日报记者 袁琛 摄
万宁兴隆温泉
开发最早的温泉
作为海南开发利用最早的温泉，万宁兴隆温泉度假区内共有十几个泉眼，水温常年保持在60℃左右，当地的温泉富含二氧化硅和氟，也被称为“氟硅水”，这里的温泉水中含有丰富的矿物质，蒸腾的水汽带有淡淡的清香。
陵水南平温泉
挖个坑就会有泉水渗出的温泉
位于陵水黎族自治县群英乡，不同于山石间渗出的温泉，该温泉出露于河床，只要在河边挖个坑就会有泉水渗出。泉水温度可达77℃，含氟量高。水中的氟、偏硅酸含量均达到了理疗热矿水的标准，可命名为氟、硅热矿水，具有理疗价值。海南大部分的天然温泉水富含溴、碘、钙等对人体有益的元素，为优质热矿水。
西部
儋州兰洋温泉
冷热分明的温泉
位于儋州市兰洋镇，已被鉴定为世界上含氡量最大的热氡泉，泉水含氡量高达660Bq/L，堪称“天下奇泉”，一石之隔，有冷、热两泉，实属世界罕见。它是含氡量最大的医用热矿氡水温泉，温泉水温可高达97.3℃。具有可饮可泡、无色无味的特点，泉水含有氡等微量元素，硫黄含量极少且无异味。由于水温高，游客可在此品尝温泉火锅。
儋州兰洋温泉的温泉餐。海南日报全媒体记者 王凯 摄
东方红兴温泉
终日烟雾弥漫的温泉
东方市高坡岭水库附近有一处温泉，古称温汤泉，现称红兴温泉，因终日烟雾弥漫，俗称“烟塘”，水温高达80℃，泉水富含氟、硅等。
白沙阜喜温泉
阜喜温泉（又称光雅温泉），泉眼在一处石缝中，清冽的泉水源源不断地从砖红色的巨石缝里流出来。温泉常年水温保持在40℃左右，这里的泉水属于硅酸重碳钠型水，常来温泉沐浴，对风湿性关节炎、皮肤病等症均有较好的疗效。
澄迈九乐宫温泉
位于澄迈县九乐山中，水温在57.1℃左右。传说龙曾去九乐山沐浴，当地居民称九乐宫温泉的泉水为“洁身龙水”。
泡温泉注意事项
1.入池有序，先从低温池开始浸泡。
2.时间不宜过长。由于温泉的水温大都高于体温，所以每次浸泡时间不宜超过15分钟，每天最多不超过3次，以免加重心脏负荷。
3.泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒，因此起身时应谨慎缓慢。
4.泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量流失，应当喝一杯白开水补充身体水分。
5.注意泡完温泉后的保暖问题。走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地滋润皮肤。
6.泡过温泉后，新陈代谢加快，应稍事休息、放松以恢复体力。
