“三月三日天气新，八岭山畔杏林深。”

农历三月初三，古称“上巳节”。这一天，古人临水祓禊，踏青游春，祈求安康。

这个周末，我们不只过节，更要“造节”。荆州市中医医院联合多方力量，将中医药文化与传统上巳习俗完美融合，打造一场属于荆州人的“杏林春日雅集”。

这不仅是一场亲子嘉年华，更是一次对城市奔跑者的深情致敬。4月19日，我们在浅山森林美术园，邀您共赴一场跨越千年的春日之约。

活动时间

2026年4月19日（周日）

下午14:00

活动地点

浅山森林美术园

五大亮点

解锁“穿越”新体验

1. 上巳溯源 ·杏林讲古

我们将现场讲解“佩兰”“荠菜煮蛋”的养生智慧。更有亲子家庭身着汉服，集体诵读《黄帝内经》四季养生短句，在朗朗书声中，感受“顺应天时”的中医大智慧。

图片来源：浅山森林美术园

2. 五音疗疾·听音养性

你知道音乐也能治病吗？

现场将演绎融合“宫商角徵羽”五音的国风歌曲，带你体验中医“五音疗疾”的神奇魅力，让心灵在春日的旋律中得到抚慰。

3. 春日舒筋 ·护脊养生

由荆州市中医医院医护人员自创的“青葱养生护脊操”将首次在户外亮相！

无论你是久坐的司机，还是陪读的家长，跟着专业医护一起动起来，舒展筋骨，赶走春困。

4. 家庭推拿 · 公益课堂

带娃路上总会有小状况？

儿科专家现场教学，教你几个实用的穴位按摩（如儿童长高、发烧咳嗽等）。这里不推销、不扫码，只送健康真功夫。

5. 宋趣游园 ·亲子雅乐

穿越回宋朝，体验古人的春日乐趣！

投壶竞技：亲子协作，体验百步穿杨的古风雅趣。

香囊手作：亲手制作“防感香囊”，佩戴兰草，纳福避秽。

纸鸢彩绘：给风筝涂上色彩，在草坪上自由放飞童心。

中医快问：抢答赢好礼，轻松get中医养生知识。

春风递铺

全天候关怀

除了舞台上的精彩，草坪四周的“春风递铺”体验区将全程开放：

杏林义诊：名医把脉，体质辨识，一对一健康咨询。

采芳识药：中药师带你辨识身边的草木，了解身边的“药”。

品茗点茶：免费品尝养生花茶、中药茶饮，喝出健康好气色。

专属关怀通道：

为外卖快递小哥、网约车司机等新兴就业群体开设绿色通道，提供快速义诊、行军茶饮，让奔波的你随时“满血复活”。

我们为什么要做这件事？

本次活动不仅是为了传承中医药文化，更是为了看见。

看见那些在城市中穿梭、为我们送来便利的外卖快递小哥、网约车司机等新兴就业群体。

在这个春日，我们想把他们请上舞台，送上养生茶包和香囊，用掌声致敬他们的付出。

杏林春暖，稚子仁心。

让我们在这个周末，暂别城市的喧嚣，带上孩子，走进自然，感受传统文化的温度，收获身心的健康。

4月19日，八岭山畔，我们不见不散！