15:45到达安塞大佛寺。
安塞大佛寺又名崇庆禅寺，开凿始于北魏，部分石窟延续至唐代开凿，是陕西省文物保护单位。
共有6座石窟，依山崖由北向南排列，内部以圆雕、浮雕等手法雕刻佛教造像，主佛为陕北地区最高的立佛。
我们来的时候只开放第2窟（安塞大佛寺的主窟），石窟位于新建的殿宇内，位置低于现地面。新建的殿宇布满色彩鲜艳的彩塑。
马蹄形大像窟，主要造像是圆雕一佛二力士，主佛高约6.5米，右手施无畏印、左手施与愿印，二力士被传有“神医”之能。
第4窟方形窟，窟门有力士像，内部有连续的佛传故事浮雕，窟顶有中国传统神话题材，旁边的多数造像风化严重。
其他的洞窟都锁着门，要当地文管部门的人来才能开门。
17：00到达延安，入住亚朵酒店，前台有小点心和饮料，房间很宽敞，全屋智能管理。酒店有洗衣房和健身房，提供免费的洗衣烘干服务。
这家店就在酒店对面，大众点评4.7星。
店名叫“鸽颂融合菜”，红烧乳鸽是要点的，红烧乳鸽看着像是烤的，外酥里嫩肉香。砂锅焗河鳗，大大的砂锅，多多的蒜头洋葱，少少的河鳗，不得不说河鳗是好吃，就是没几块。
鲜虾仁炖黑金豆腐，这道菜很受欢迎，虽然虾仁不多，胜在豆腐很香，汤汁鲜美。台山菜花炒腊味，这道菜没啥特点比较一般。腊味煲仔饭，卖相不错，我不喜欢吃腊肉，对这个比较抗拒，其他伙伴吃得很香。
这顿晚餐334元。