多去能量强的地方，给自己充充电《人民日报夜读》4月9日
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好多人同我讲，依家生活节奏太快，心总是好躁，成日被推着走，赶工、赶deadline、赶各种安排，很久都没有好好停下来，让自己喘口气。
其实我觉得，人就像一部手机，一直用不充电，迟早会没电关机。而那些能量强的地方，就是我们最好的“充电站”。
【图2】
第一站，一定要多亲近大自然。
我自己就特别钟意去顺峰山公园，每次在公园待上几个小时，看着绿树、湖水，听着风声鸟叫，心情不知不觉就放松了。
大自然真的是最好的心理医生，流动的溪水、开阔的田野、摇曳的树枝，都在悄悄传递着生机。
当你觉得心烦、压抑的时候，不妨去湖边走走，去爬爬山、望望远，胸里的闷气，会不知不觉被风吹散。
【图3】
第二站，多去能让你感受到力量的场所。
想让自己更自律，就多去运动场、健身房，看着别人挥汗如雨、日复一日地坚持，你也会被那种向上的力量带动；
想沉淀自己，就多去图书馆、书店，在满是专注的氛围里，看着大家安静努力的样子，你也会不自觉地沉下心，想要成为更好的人。
【图4】
人真的不能一直闷在屋里，需要出门，需要社交，需要去体验不同的事物。在充满能量的环境里，你会遇见更好的自己。
第三站，多去有烟火气的地方。
人间烟火气，最抚凡人心。我有时候也会早起去菜市场逛逛，看着色彩鲜艳的蔬果，闻着香喷喷的小吃，听着摊主的吆喝，整个人都被治愈了。
虽然网购买菜很方便，但走进菜市场，看人来人往，跟摊主聊两句，这种不期而遇的温暖，是线上给不了的。
【图5】
有空的时候，不妨多去街头巷尾走一走，闻一闻人间烟火的味道，感受一下生活的温度。
慢慢你会发现，心暖了，日子自然就亮了。
历事练心，就是在喧嚣中守住自己，在忙碌里，给自己找一个充电站。
愿我们都能多去这些能量强的地方，给自己充充电，再带着温柔和力量，继续往前走。
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