以下是一份详细的三亚七天自由行旅游攻略：

一、行程概览

时长：7天

预算：根据个人消费习惯有所不同，建议做好详细预算规划

天气：三亚春节期间天气温暖宜人，白天温度大约在22~26℃之间，但紫外线强烈，务必做好防晒措施

二、具体行程安排

第一天：抵达三亚，初探海滨风情

景点推荐：三亚湾

门票：免费

景点介绍：三亚湾拥有绵延数十里的金色沙滩和清澈的海水，是三亚最受欢迎的滨海观光胜地之一。可以沿着海岸线漫步，享受海风拂面的惬意，初步领略三亚的海滨之美。

美食推荐：椰香烤鱼、芒果糯米饭、海鲜炒粉等创新美食，以及海南鸡饭、海鲜烧烤、海南粉等地道小吃。

第二天：南山寺祈福，感受佛教文化

景点推荐：南山寺

门票：成人票约150元/人（具体价格以景区公告为准）

景点介绍：南山寺是三亚著名的佛教文化胜地，拥有108米高的海上观音像，是祈福和观海的绝佳地点。

美食推荐：南山寺素斋海景餐厅的素食盛宴，如罗汉素和魔芋“红烧肉”。

第三天：西岛探险，感受海岛风情

景点推荐：西岛

门票：成人票约148元/人（含往返船票，具体价格以景区公告为准）

景点介绍：西岛拥有原始的自然风光和淳朴的渔村文化，可以体验潜水、海钓等水上活动，感受海岛的独特魅力。

美食推荐：琼嗲香草鸭海南大排档的香草鸭，南海渔叔糟粕醋海鲜火锅，阿敏小吃的铁板鱿鱼和菠萝海鲜炒饭等。

第四天：亚龙湾热带天堂森林公园，亲近自然

景点推荐：亚龙湾热带天堂森林公园

景点介绍：亚龙湾热带天堂森林公园拥有丰富的热带植物和动物资源，可以乘坐缆车俯瞰整个亚龙湾的美景，感受雨林的神秘与魅力。

美食推荐：嗲嗲的椰子鸡，麦锦记牛肉后安粉，林姐香味海鲜的青椒蟹等。

第五天：蜈支洲岛探险，尽享水上乐趣

景点推荐：蜈支洲岛

门票：成人票+船票约168元/人（具体价格以景区公告为准）

景点介绍：蜈支洲岛被誉为“中国的马尔代夫”，拥有清澈的海水、细腻的沙滩和丰富的水上活动，是享受潜水、海钓、摩托艇等水上活动的绝佳地点。

美食推荐：蜈支洲岛风味餐厅的自助餐，人均约84元，品种丰富，包括海岛孜然虾、木桶海鲜炒饭、白灼基围虾等海鲜美味。

第六天：三亚国际免税城购物，享受购物乐趣

景点推荐：三亚国际免税城

景点介绍：三亚国际免税城是三亚著名的购物胜地之一，拥有众多国际知名品牌和丰富的免税商品，可以尽情享受购物的乐趣和免税的优惠。

美食推荐：海棠68环球美食街的喜家港式茶餐厅和蜀九香火锅。

第七天：三亚市区闲逛，体验当地文化

景点推荐：第一市场、三亚湾夜市等

景点介绍：可以逛逛当地的市场和夜市，品尝地道的海南小吃，购买一些纪念品。

美食推荐：各种海鲜、烧烤、甜品等当地特色美食。

三、交通指南

动车：海口至三亚动车约2小时，方便快捷。

自驾游：提前规划路线，了解路况信息，注意春节期间可能存在的堵车情况。

公共交通：三亚市区交通较为拥堵，建议选择公交车、出租车或网约车等公共交通方式出行。

四、住宿建议

酒店：春节期间酒店价格较高，建议提前预订。三亚湾、大东海、亚龙湾、海棠湾等地均有各种档次的酒店可供选择。

民宿：价格相对实惠，且能更深入地体验当地生活。

五、小贴士

防晒防蚊：三亚紫外线强烈，务必涂抹防晒霜，携带遮阳帽和太阳镜。同时，注意防蚊措施，避免蚊虫叮咬。

携带必需品：携带必要的药品和日常用品，如晕车药、止泻药、创可贴等。

错峰出行：春节期间三亚游客众多，热门景点可能人山人海，建议错峰出行。

通过这份详细的攻略，相信你可以在三亚度过一个愉快而难忘的七天自由行之旅。