为什么大部分人旅游后会后悔？真相竟是这个！
每年，全球数以亿计的人踏上旅途，期待在异国他乡寻找新鲜感、放松心情、丰富人生。然而，令人意想不到的是，很多人在旅游结束后，却会陷入一种“后悔”的情绪中：为什么我没有享受到预期的快乐？为什么我会觉得这次旅行没有意义？难道旅游真的是一场“美好”的幻觉吗？其实，真相
旅游与健康的实质关系
当皮质醇等压力荷尔蒙持续升高时，许多疾病和慢性病的风险就会增加，包括高血压、糖尿病、心脏病、焦虑、失眠、脑雾、消化问题等等。而旅行是对抗这些压力源的绝佳工具之一，因为旅行为心灵提供了放松和治愈的时间，远离日常压力，缓解忧虑和焦虑，改善情绪，重新启动身心，最终改