享受户外的同时也要给自己休息一天🤩

户外人休息的一天徒步，越野跑，冲浪，探洞这几天去户外没停过今天刚到丽江古城得好好在酒店休息休息了这夏日的阳光没两天就能把我晒黑虽说体育人不怕黑，但是这晒黑和美黑可不一样晒过的皮肤长时间受紫外线干扰更容易衰老并且在夏天运动皮肤出油很严重我一油就会长痘，然后痘印怎