中年男人周末的秘密武器：爬山露营，找回失落的快乐与掌控感

但更让我好奇的是，为什么爬山露营能成为中年男人的“秘密武器”？ 1. 中年男人的“周末刚需”：不是躺平，是“野性回归”。人到中年，上有老下有小，每天被房贷、KPI、教育焦虑压得喘不过气。周末的放松，不能只是换一个沙发瘫着刷手机。男人需要的是能喘口气、流点汗、找回掌控感的活动。爬山和露营恰恰能满足这些需求—— 2. “不费钱”的假象背后：性价比王炸的真相。标题里说“爬山和露营都不是很费钱的爱好”，但真相是——前期投入少，长期回报高。装备“水涨船高”但可以循序渐进：一套入门露营装备（帐篷、睡袋、折叠桌椅）分摊