冰雪武当迎大寒,仙山雪韵绘国风 2026-01-20 17:32 冰雪 武当 仙山 雪韵 冰雪武当 2 0 大寒时节的武当山,恰是践行道家冬藏养生之道的佳境。武当养生重“藏蓄”,宜借圣山清寒之气内修,可练调息守丹之法,以细匀呼吸敛藏元气,或缓练太极十三式,气随形走而不外露。