高危运动警示④：攀岩登高，需要注意点啥？
提前勘察路线，排查环境风险：攀爬前务必观察路线周围情况，检查岩壁是否有松动石头、锋利边缘，避开易落石区域；了解当天天气，高温、暴雨、大风天气严禁户外攀岩，避免中暑、失温或岩壁湿滑引发意外。攀岩前要检查自己的指…
一尺花园矿坑店真的极美
这是一份关于 一尺花园·矿坑花园店 的详细攻略和介绍。首先说明照片是真实的，只要持续的天气好，可以趁着天气好还是打卡～
在白云山解锁“岩壁上的舞蹈”肾上腺素拉满
周末冲了白云山飞拉达直接打开新世界的大门！穿戴好装备的瞬间就开始心跳加速双手牢牢抓住钢索脚踩在岩壁的踏脚上一步一步向上挪动真不愧是河南独一份的环瀑飞拉达低头是郁郁葱葱的山林抬头是触手可及的天空风从耳边吹过，连呼吸都带着紧张又刺激的快感！刚开始还战战兢兢，后面越
涛涛黄河润华夏（60）：蜿蜒曲折黑山峡
踏过白银的苍茫戈壁，便循着黄河的涛声，闯入了黑山峡的怀抱。这片横亘甘宁交界的峡谷，是黄河上游最壮美的篇章，71公里的蜿蜒曲折，将山石的雄浑与流水的灵动，揉成了西北大地最动人的模样，每一步前行，都能遇见时光沉淀的惊喜。
阳朔野攀🧗在王一博同款岩壁找到向上的力量
年底在阳朔，感谢@Karma8a带我们一起野攀，社群把热爱攀岩的人都聚在了一块，氛围超棒！ 记得王一博在《探索新境》里说，攀岩的快乐有两种，他更享受“延迟满足” 的那种——过程充满抗拒和疲倦，但完成后的那种值得和尽兴，无与伦比。在阳朔的岩壁上，对这句话有了实感
张家界惊现“岩壁飞人”！肾上腺素狂飙！
大年初六旅拍，在张家界天门山的悬崖上，偶遇见到了现实版的“蜘蛛侠”！ 看着他们在垂直的万丈绝壁上一步步一点点向上攀爬，直接腿软，头皮发麻，真的有被狠狠震撼到了，猴赛雷！勇士！勇敢！ 这不仅是勇气的挑战，更是与自然山川的极致对话。 凡人之躯，比肩山岳，这画面我能
一场手脚并用的山野徒步
最近走了一条经典的险峻环线。它藏于会稽山脉西端，是一条以两段悬崖为标志的徒步路线。路线特色鲜明，有“浙中小华山”之称。
合川揽胜之一九五 龙多山摩崖题刻 岩壁上的文化瑰宝
唐宋时期，龙多山下曾设置赤水县，属古代合州府（今重庆市合川区）管辖，不少文人墨客、官员及宗教信众在龙多山上的岩壁上留下大量摩崖题记。在民国《合川县志·金石卷》中，收录了龙多山唐代题刻7块、宋代题刻72块、明代题刻3块，因长期以来因缺乏必要的保护，不少题记腐蚀毁
一场手脚并用的山野徒步｜呼狗崖
一场手脚并用的山野徒步｜呼狗崖
如果不是无人机发现，真的不敢相信，竟然有一户人家把房子建在悬崖绝壁上，这胆子也太大了？
如果不是无人机发现，真的不敢相信，竟然有一户人家把房子建在悬崖绝壁上，这胆子也太大了？
福建398元一杯的60米高悬崖咖啡店走红，店方：专业教练陪同，普通人也能体验；网友：腿有些发软
多位网友晒出的视频显示，在一处陡峭的崖壁上，不少顾客身上系着安全带，坐在几乎垂直于崖壁的“座位”上，周边的崖壁上还挂有“古石咖啡”字样的横幅，脚下就是大海。还有系着安全带的顾客，正小心翼翼踩着崖壁上的“脚踏板”，向“座位”处前进。
人生好看的那几天
在埃尔奥拉，阳光亲吻的发丝都是美的。 记录的流水账为了自己的记忆。 选沙特habitasALULA沙漠度假酒店，就是爱惨了这份自然野奢，比起刻意堆砌的奢华，这里的粗犷与温柔更符合我的心意。 酒店的Tamas餐厅藏着沙漠的质朴，南瓜酱混麦香的面饼、焦香的本地羊肉
换个思路 给灵魂放假
在埃尔奥拉的那些日子 我好像拥有了25年最美的自己 古城风里裹着千年故事 黑格拉岩石泛着蜜糖色 踩在沙地上每一步都像在和历史对话 - 去住Our Habitas AlUla之前 就听说它特别懂“和自然贴贴” 去了果然没让人失望～ 它藏在沙特黑格拉的砂岩峡谷里
我很少用“震撼”来形容一个地方‼️
我很少用“震撼”来形容一个地方 但当我坐船穿过溶洞水道 岩壁滴水声在溶洞放大十倍 眼前突然展开一个冰与火交错的世界—— 我知道，我又一次低估了自然 抬头，钟乳石垂落成凝固的星河 低头，岩壁的褶皱里藏着亿万年的火山私语 有人说这里像《地心世界》的片场—— 但我觉
新春走基层丨“攀”上岩壁 “触”到历史 拉马底村把风景变“钱景”
这个坐落在G219国道旁的小山村，不仅风光壮美，还深藏着远征军归国的珍贵红色历史。这两年，村里靠着生态打底、文化铸魂、产业铺路，通过农文旅深度融合，让绿水青山变成致富金山，让沉睡的资源焕发新生，真正把生态优势、文化底蕴转化成发展胜势与民生实惠。走进拉马底星谷景
马年骑真马，潜水攀岩壁！来昌平把新年过得更“带劲”
在昌平，山与城并非对立的两端。北倚燕山余脉，南接城市生活，昌平始终是北京少有的、能够同时容纳自然尺度与现代生活方式的区域之一。多年来，这片土地不仅以历史与山水著称，也在持续生长出更加多元、开放的消费场景——从社区商业到运动空间，从家庭休闲到专业体验，身体与生活
岩壁“健将”出没 肃北马鬃山北山羊秀绝技
近日，记者在肃北县马鬃山镇明水村采访途中，意外邂逅十余只国家二级保护动物北山羊。它们或低头觅食，或追逐嬉戏，神态悠然自得，与辽阔雄浑的戈壁风光相映成趣，构成一幅自然和谐的生态画卷。当记者试图靠近拍摄时，生性警觉的北山羊立刻停止进食，迅速跃上近乎垂直的陡峭岩壁，
男人攀岩冒险，挑战极限，终于成功登顶，感受大自然的力量！
男人正在攀岩，可脚下一滑，突然好在关键时刻，他用手指死死抠住缝隙，这才保下了一命。可男人看着脚下上千米的高空，他非但不害怕，反而表现的十分愉悦。喘息过后，男人用另一只手抓住岩壁，以此来缓解左手的压力。紧接着拼命荡起身体，凭借自身的柔韧性，用脚勾住上方的岩石，这
千年石窟的冬日艺术奇遇
寒风凛冽的时节，步入台州黄岩的群山怀抱，一座沉睡千年的石窟正以恒定的温度与沉静的气质，为世人展开一幅地质与时光交织的壮丽长卷。自唐代采石匠人第一声锤凿响起，这座石窟已在岁月中静候了十五个世纪，如今它以“规模最大的天然壁画群”之姿，被载入大世界基尼斯纪录，成为冬
六种过冬方式，藏在池州的六个溶洞
冬天要如何度过？是奔赴一场热烈的冒险还是寻一处静谧的安宁？池州的六个溶洞藏着六种不同的冬季答案它们不只是地质的奇观，更是心境的映照一起开启你的“寻冬地图”看看你最想找到哪一种冬天吧当外面寒风呼啸大王洞里却常年保持着18℃的舒适走进巨大的洞厅，像是走进大地的怀抱