清明｜与春同行，踏青赏景 2025-04-03 16:41 赏景 赏樱 清明 踏青 江苏省体育局 15 0 踏青，是一项老少皆宜的健身方式。古人认为清明踏青可以“踏青祛病”，通过户外活动舒展筋骨，驱散冬日积郁的湿寒之气，迎接新春的生机与活力。在万物复苏的清明时节，走出家门拥抱自然再合适不过了。踏青不仅能放松心情，还能为身体带来诸多益处：