这里是隐匿在深山里的世外桃源，全国十大富硒之乡。在亚热带气候下，这里的负氧离子含量高达20000~50000个。

这里的山水不需要任何滤镜，浓厚的文化氛围与美丽的自然风光交织。

走进长寿福地巴马，探寻一场奇山碧水之旅！

01.

田州古城景区

田州古城占地1500亩，总建筑面积约90万平方米，总投资25亿元，是集商业、居住和文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为“灵魂”的大型文化旅游综合项目。

图：小红书@让我们下周八再见

古香古色的街巷，灯火辉煌的塔台，徒步田州古城自由逛街，感受别样少数民族风情。

02.

百魔洞

这里常年祥雾弥漫，经测定洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地，数以万计的候鸟人在百魔洞附近安家落户，购买月票，只为了每天能进入百魔洞进行磁疗。

我们将亲手为各位贵宾示范磁场的神奇效力，在百魔洞磁场最强的地方，将手放在洞内石头，见证磁力对身体的影响和变化。

或者访问身边的巴马候鸟人，询问他们在巴马进行磁疗后的身体变化，学习呼吸吐纳法，将新鲜的负氧离子呼吸进入肺部，再吐出污浊空气，进行“肺部清洁”。

03.

水波天窗

水波天窗（又名百鸟岩）是巴马长寿河盘阳河段最后一个地下出水口，盘阳河是巴马的母亲河，65%的巴马百岁老人生活在盘阳河边。

盘阳河段水质全程为弱碱性，水质达到了国家一级水质的要求。

在碧波荡漾中，乘观光船游览水波天窗（电影二次曝光拍摄地），舟游百鸟岩天窗群,或赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，美轮美奂，变化万千。

天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦、透过洞内景物光线的不同, 您置身其中仿佛一下之间穿越了几天几夜的时空隧道，感叹时间的流逝，大自然的神奇。

04.

巴马母鸡山公园

位于巴马县城区的南部，它始建于2002年，是继巴马三大景区开发之后，又开发出来的项目。当地市民喜欢爬山运动而建造的。

母鸡山公园分东、西、南三个主峰，其中西峰最高。峰顶均建有凉亭以供游客休息，在峰顶可以俯瞰巴马全景。

05.

巴盘屯长寿村

在巴马，到百岁后仍然耳聪目明，能做家务活，没有老年人常见的疾病（三高），是目前世界卫生组织所所提出的目标，也是很多老年人所期望的，我们从巴马的百岁寿星身上可以看到通过健康的生活习惯任何人都可以轻松活到一百年。

06.

水晶宫

它是巴马地磁之宫，水晶宫以洁白纯净、密集分布的非重力水沉积物石毛、曲卷石、石花等景观为显著特色。

图：小红书@郭家喵（Guo jiayuan)

其数量之多、色泽之白，景观珍稀，堪称绝唱；且洞内钟乳石正在生长发育之中，极具观赏价值和科学研究价值。

07.

“命”河

命河是巴马长寿河盘阳河的源头之一，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。

命河孕育了许许多多的长寿老人，也成为巴马唯一最具代表性的标志，成就了无数个关于命河的传奇。

08.

巴马长寿博物馆

巴马长寿博物馆主要通过图片，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台。

09.

鹅泉

位于广西区靖西县新靖镇鹅泉村，距县城4.5 公里，泉口属岩溶溶洞，为较大的地下暗河出口。

泉水面宽约10亩，深30余米，因其汇水区域为裸露的石灰岩，故泉水长年清澈，游鱼可数，景色幽雅。

泉中盛产鲤鱼，人在泉边大声呼喊，鱼受惊即跳出水面，蔚为奇观，“鹅泉跃鲤三层浪”为靖西八景之一。

10.

明仕田园

明仕田园风光，为国家AAAA级景点，方圆20 公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。

这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息，在这里，会忘记了时间的流逝，犹如进入无人之境。

11.

德天跨国瀑布

世界第二大跨国瀑布—德天跨国瀑布，宽约200米、高80多米。

三级跌落，数十股银瀑飞泻，气势磅礴，蔚为壮观，其魄力、其气势、其风采，震魂摄魄，摇动心旌。

游山玩水享美食~ 本行程还为您安排当地特色美食桂林米粉、巴马火麻汤和香猪等美味大餐！一起亲临长寿之乡，感受神奇巴马！