西藏7日旅行：旅行路线、美食、酒店、预防高反，赶紧收藏攻略！

2025-03-18 17:47 旅游攻略 34 0

西藏7日旅行：旅行路线、美食、酒店、预防高反，赶紧收藏攻略！

踏上西藏这片神秘而壮丽的土地，开启一场为期7日的旅行，无疑是一次心灵的洗礼与自然的探索。本文将从旅行路线、美食体验、酒店推荐以及预防高原反应等方面，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份详尽的西藏旅行攻略，助您收获一次难忘的旅程，

我把小雅联系方式分享给你，可以先给你免费策划好行程，看是否满意，西藏小雅：15 6 0 8 9 8 7 9 6 5 (路线规划/订酒店/门票）

西藏7日旅行：旅行路线、美食、酒店、预防高反，赶紧收藏攻略！

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7日旅行：旅行路线、美食、酒店、预防高反，赶紧收藏攻略！

注意事项与建议

去西藏的这7天要注意的事项有哪些呢？家庭游适合跟团，不适合自由行，更不推荐西藏自驾游。找正规的旅行社报名非常重要，推荐找西藏当地的旅行社，比如西藏青年国际旅行社，靠谱。另外，西藏气候干燥，紫外线强，一定要做好防晒措施。带上常用药品，以备不时之需。饮食上尽量选择清淡易消化的食物，避免肠胃不适。最重要的是，尊重当地文化和习俗，遵守景区规定，文明旅游。