春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。3月20日，我们迎来了春分节气。春分是二十四节气中的第四个节气，一般在每年的3月19日至22日之间。此时，太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长。春分过后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。

万物生长农事忙

在气候上，春分时节天气逐渐变暖，阳光明媚，雨水增多，此时的淄博，处处洋溢着春天的气息，大地仿佛被大自然的画笔轻轻一挥，勾勒出一幅生机勃勃的画卷。

春分是春耕春种的重要时节。在淄博的乡村，田野里麦苗返青，一望无际。农民们正忙着春灌、施肥、除草等农事活动，为新一年的丰收打下基础。

除了农业生产，春分时节的淄博还有着丰富多彩的民俗活动。“春分到，蛋儿俏”，竖蛋是春分的传统习俗之一。在一些幼儿园和社区，孩子们和家长一起玩起了竖蛋游戏。他们挑选光滑匀称的新鲜鸡蛋，小心翼翼地尝试将鸡蛋竖立起来，每当成功竖起一个鸡蛋，都会迎来一阵欢呼雀跃。这个古老的游戏不仅让孩子们感受到传统习俗的乐趣，也寓意着在新的一年里吉祥如意。

鲜花怒放享春光

春分过后，意味着春天最美的时候到来了。淄博的各大公园、景区迎来众多游客。在齐盛湖公园，湖水碧波荡漾，岸边垂柳依依，樱花、桃花、海棠、玉兰等竞相开放，争奇斗艳。游客们漫步在湖边，欣赏着美丽的自然风光，感受着春天的温暖和美好。一些游客还带着风筝来到公园，在春风中放飞风筝，感受春日的美好。

在红叶柿岩景区，38万株、20余个品种的鲜花姹紫嫣红，竞相开放，呈现出春天的浪漫。游客们漫步花海，仿佛进入莫奈花园的印象派梦境。还有花卉主题的鲜花长廊、梦境乐园等创意打卡场景，吸引着不少年轻人结伴而来，在花丛中留下青春的笑容。

多吃春菜巧养生

春分“打牙祭”吃春菜是我国南北方共有的传统食俗，淄博自然也不例外。春菜可泛指春季时令蔬菜，韭菜、荠菜、苦菜、白蒿、蒲公英等都是可食用的春菜。蓄积了一冬营养、鲜鲜嫩嫩的春菜成为人们餐桌上消火、滋养、醒神、补津的绿色补品。随意选择一些时令春菜，用薄薄的面皮包起来，入锅炸至金黄酥脆，吃起来外酥里嫩，油而不腻，满口清香。在博山，很多家庭会做炸春卷迎接仲春之月，满足口腹之欲的同时也讨个招财进宝的吉利彩头。

春分过后，天气渐暖、雨水增多。中医认为，春分时节是养生防病的重要时期，应注重顺应自然界的阴阳变化，疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。可选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等项目适度运动，帮助气血运行，增强体质；避免过早减衣，以防倒春寒引起感冒，过敏体质者外出应注意防护。春分时节肝气旺、肾气微，饮食宜适当减酸增辛，并注重健脾祛湿；还应注意保持心情舒畅、乐观向上。

此外，一些中医外治方法也有助于养生保健。譬如，每日晨起梳头一二百下，有助于疏利气血，通达阳气；按揉太冲穴可泄肝火，缓解肝火旺引起的不适症状；脾虚湿盛人群可通过拔罐祛除体内湿气，缓解疲倦、乏力等症状。

春分，是大自然给予我们的一份珍贵礼物，它让我们感受到生命的蓬勃力量，也让我们更加珍惜这美好的时光。在这个充满希望的季节里，淄博大地正奏响着一曲春日乐章，向着更加美好的未来前行。