西藏7日游全攻略：从景点选择到行程安排，揭秘最佳游玩方案

西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客的目光。一次精心策划的7日游，将带你领略西藏的精髓，从拉萨的神圣宫殿到林芝的如画山水，再到圣湖的宁静美好，每一处景点都将留下你难忘的足迹。这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份是从景点选择到行程安排的详细攻略，揭秘最佳游玩方案。

西藏7日游全攻略：从景点选择到行程安排，揭秘最佳游玩方案

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7日游全攻略：从景点选择到行程安排，揭秘最佳游玩方案

注意事项

1、出发前一两周不要剧烈运动，并提前一周喝红景天口服液

2、路上车程较长，可备些干粮和零食，不建议带膨化食品

3、化妆品和护肤品建议带小瓶装的或者旅行装

4、时间充裕的小伙伴可以提前两天到达拉萨适应环境

5、刚到前两天不要激动不要洗头洗澡，多休息，简单擦洗即可

6、没有明确高反或者轻微高反不要吸氧，吸氧是有依赖性的

7、有明显高反可以吃布洛芬，出现呕吐喝葡萄糖，会有明显改善

西藏7日游全攻略：从景点选择到行程安排，揭秘最佳游玩方案

在计划前往西藏之前，您需要考虑以下几个方面的准备工作：

健康检查：由于西藏海拔较高，建议您在出发前进行全面的健康检查，特别是心脏和呼吸系统的状况。

高原反应预防：可以提前服用红景天等药物以减轻高原反应的症状，同时带上足够的常用药物，如感冒药、止痛药、消炎药等。

防晒措施：西藏日照强烈，紫外线辐射高，因此要准备好防晒霜、太阳镜和宽边帽等防晒用品。

保暖衣物：尽管西藏夏季白天气温较高，但早晚温差大，且高原气候变化无常，所以带上保暖衣物是必要的。

个人证件：身份证、护照（如需）、驾驶证（如需自驾）、边防证（部分区域需要）等个人证件要随身携带。

摄影设备：如果您喜欢摄影，别忘了带上您的相机和其他摄影设备，记录下西藏的美景。

总的来说，小雅给我们安排的行程，性价比超高，全程7天下来才1200 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的西藏旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：156 0898 7965（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。