上海，是摩天大楼切割天际线的未来之城，也是梧桐树下藏着百年石库门的记忆之城。三天两晚的旅程，足以让你穿梭于外滩的鎏金岁月与陆家嘴的云端光影，在豫园的雕梁画栋间触摸江南诗意，于武康路的梧桐树下邂逅法式浪漫。这里既有迪士尼的童梦奇缘，也有城隍庙的烟火香气——跟着这份攻略，用72小时解锁上海的千面风华！

一、三天两夜行程全解析：从经典地标到小众秘境

Day1：外滩传奇×陆家嘴未来

上午：外滩与南京路的时空对话

从“万国建筑博览群”外滩启程，清晨的江风裹挟着黄浦江的汽笛声，哥特式尖顶与巴洛克穹顶在阳光下熠熠生辉。穿过和平饭店的旋转门，仿佛踏入《繁花》的90年代上海。沿南京路步行街漫步，沈大成的青团、邵万生的糟醉海鲜，用味蕾开启老上海记忆。

下午：陆家嘴的云端漫步

跨过外白渡桥，登上上海中心大厦118层观光厅，360度俯瞰城市脉络。三件套（上海中心、环球金融中心、金茂大厦）的镜面外墙折射出科幻感，而脚下的滨江绿道正上演滑板少年与咖啡市集的活力碰撞。

夜晚：外滩光影与渡轮夜航

19点整，外滩万国建筑群华灯初上，对岸陆家嘴的霓虹如星河倾泻。花2元搭乘东昌路渡轮，在摇晃的甲板上感受江风与光影共舞，这是本地人私藏的浪漫仪式。

Day2：老城厢烟火×文艺腔调

上午：豫园与城隍庙的江南韵

步入豫园，九曲桥畔的锦鲤与湖心亭的飞檐勾勒出明代园林的雅致。城隍庙小吃街里，南翔小笼包的汤汁滚烫，绿波廊的蟹粉豆腐细腻如绸。

下午：田子坊与武康路的艺术巡礼

田子坊的石库门弄堂中，油画工作室与独立买手店共生，点一杯巷尾的桂花拿铁，听留声机流淌出周璇的老歌。转至武康路，西班牙式洋房的阳台上藤蔓垂落，在网红武康大楼前定格一张“上海版罗马假日”。

夜晚：静安寺的琉璃佛光

夜幕下的静安寺金顶流光，与久光百货的霓虹形成奇妙对话。沿愚园路漫步，小众酒吧里点一杯“沪上旧梦”特调，威士忌基底融入桂花陈酿，微醺中回味张爱玲笔下的上海情调。

Day3：童心狂欢×城市绿洲

全天：迪士尼的造梦之旅

在“奇幻童话城堡”前与公主合影，乘创极速光轮穿越未来，夜晚的烟花秀将梦境推向高潮。若想避开人流，可优先游玩加勒比海盗、飞跃地平线等必玩项目，利用官方APP实时查看排队时长。

或选择：文艺与自然的双重治愈

上午：上海博物馆
青铜器馆的饕餮纹、书画馆的董其昌真迹，用4000年文明沉淀洗涤心灵（周一闭馆，需提前预约）。

下午：顾村公园樱花节
若恰逢3月中旬至4月，千万级樱花如云似雪，夜樱灯光秀与国风NPC互动更添奇幻（2025年樱花节新增日夜赏樱模式）。

二、深度体验指南：本地人才懂的隐藏玩法

1. 交通秘籍

地铁出行首选，2号线串联外滩、陆家嘴、南京路等核心地标。

共享单车骑行推荐路段：徐汇滨江（艺术馆与滑板公园并存）、思南路（法租界洋房巡礼）。

2. 美食地图

本帮菜：老吉士酒家的红烧肉甜而不腻，兰心餐厅的油爆虾镬气十足。

街头小吃：大壶春的生煎底脆肉鲜，鲜得来的排骨年糕淋上辣酱油，是上海小囡的童年味道。

网红新贵：蟹叁寳的蟹黄捞饭铺满金黄蟹膏，搭配姜茶驱寒，一口入魂。

三、结语：上海，永不落幕的城市剧场

三天两晚的上海之旅，是外滩钟声与迪士尼烟花的交响，是生煎包的油香与手冲咖啡的醇厚碰撞。这座城市既能让你在24小时便利店找到全球尖货，也能在弄堂深处听见阿婆用吴侬软语叫卖栀子花。收拾行囊吧，让上海的风吹乱你的发梢，让武康路的梧桐叶落在你的镜头里——这里的故事，永远等待新的主角书写。