若想在广东寻一处人少景美、美食遍地的宝藏地，茂名这座“山海之城”绝对值得加入你的旅行清单。这里不仅有媲美三亚的碧海银滩，还藏着岭南文化的千年密码，更以“中国荔乡”之名让舌尖沦陷。用一天时间解锁这座城市的N种可能，你会发现它的美远超预期。

【行程亮点：从海天一色到文化寻根】
第一站：中国第一滩·日出与浪花的约会
清晨6点抵达“东方夏威夷”，银白色沙滩在晨光中延展成画卷。赤脚踩上细软如粉的沙粒，让浪花在脚踝处绽放。租辆自行车沿海骑行，椰林与海风是天然BGM，偶遇的贝壳与寄居蟹是大海的馈赠。建议穿亮色长裙，随手一拍都是海岛大片。

第二站：冼太夫人庙·穿越千年的巾帼传奇
驱车20分钟抵达高州，红墙碧瓦的冼太庙见证着“岭南圣母”的传奇。正殿2.3米高的冼夫人坐像目光如炬，108幅壁画讲述着她平定岭南、促进民族融合的壮举。每年农历十一月初九（冼夫人诞辰），这里会举行非遗巡游，十万信众抬神像绕城，场面震撼如穿越。

第三站：露天矿生态公园·废墟上的绿色奇迹
午后前往这个由矿坑蜕变的生态公园。站在观景台俯瞰翡翠般的矿坑湖，很难想象这里曾是尘土飞扬的采矿场。租辆电动车环湖，偶遇白鹭掠过水面，废弃的采矿机车与新建的亲水栈道形成时空对话。记得带广角镜头，拍出水天相接的“马尔代夫茂名分夫”既视感。

第四站：化州牛腩粉·舌尖上的非遗之旅
傍晚直奔化州老字号，点一碗“化州牛腩粉”。薄如蝉翼的河粉吸饱牛骨汤，炖至软烂的牛腩带着筋膜的弹韧，配上特制辣椒酱，连汤底都想喝光。隔壁桌的老伯会告诉你：“正宗的化州粉，粉要‘嗦’着吃才够味！”

【隐藏玩法：本地人私藏路线】

荔枝季限定（6-8月）：导航“大唐荔乡”，在千年古荔树下品尝现摘的“白糖罂”，清甜汁水瞬间唤醒夏日味蕾。

夜市探味：傍晚前往官渡夜市，簸箕炊的米香、捞粉的咸鲜、碳烤生蚝的焦脆，人均30元吃遍茂名味道。

文化彩蛋：时间充裕可拐去电白区霞洞镇，探访“广东小敦煌”——晏镜岭摩崖造像，70余尊唐宋佛像在红砂岩上守望千年。

【旅行锦囊】

交通：珠三角自驾3-4小时直达，或乘高铁至茂名站后租车。

防晒：热带海滨紫外线强，建议SPF50+防晒霜+遮阳帽+墨镜全副武装。

错峰：避开节假日，周末人流量较少，住宿选择推荐茂名温德姆酒店或浪漫海岸度假酒店。

当夕阳将小东江染成琥珀色，当海风裹挟着荔枝香拂过面颊，你会明白为何茂名被称为“被低估的滨海绿洲”。这里既有三亚的热烈，又有鼓浪屿的文艺，更以一碗牛腩粉的温度，让旅行回归最本真的快乐。