▌（日）pha 著 程俐 译

有时去到远方，让自己置身于截然不同的环境中，是不错的选择。某天，我在网上看到管理咨询师大前研一先生的一段话，深以为然——一个人要改变只有三种方法：第一是改变时间分配方式，第二是改变所处环境，第三是改变交往人群。只有这三个要素变了，人才会改变。最没有意义的事情就是“重新下定决心”。

人的所思所想和所作所为都会在不知不觉中受到环境的影响。你在日常生活中的所见之物、居住的房屋、城市和周围的人都会限制你的思想和观念的自由。因此，当你陷入困境或想要做出改变时，与其用“转换心情全力以赴”的唯心论来改变自己，不如改变周围的环境。突然大规模地改变环境也不错，比如搬家或者换工作。但要做到那种程度很难，所以我觉得还是暂时尝试下旅行为好。

当我在日常生活中停滞不前时，就会突然开启一场什么都不定的旅行。旅行当天，我会随意搭上一辆电车或快速巴士，在路上用智能手机找好住处，然后入住一家便宜的商务酒店。我并不进行什么观光旅游或奢侈活动，只是恍恍惚惚地坐在电车或巴士上，看看与往日不同的风景，吃吃与往日不同的饭菜，睡睡与往日不同的床，心情就会大不一样。即使是两天一夜的旅行，也足以让我精神焕发。

去一下离家较远的地方，就能相对客观地审视自己的日常生活并有所改变。平时心中的烦闷会清晰地浮出水面。比如“仔细想想，真是怪了，我为什么要每天忍受同事对我说的那些讨厌的话？下次见到他们时，要明确地提出来”“反思一下自己最近为什么总在惯性的驱使下光吃垃圾食品”等等。

人在思考问题时，会在很大程度上受到当时自己所处地理环境的影响。平时我在东京，总感觉东京就是一切的中心；但当我去了其他城市时，就会注意到各个地方有各个地方的生活方式，而完全意识不到东京的存在；如果去到国外，我还会意识到，在日本司空见惯的习俗也只是地方性的规则罢了。从城市到乡村，就能客观地重新认识城市；而从乡村到城市，就能从略有不同的角度去思考乡村。

在思想家东浩纪先生所著的《弱关联：探寻检索词之旅》一书中，东浩纪先生论述了“虽然我们现在生活在一个通过网络检索就能了解任何事物的世界，但实地走访的重要性并未因此降低”的观点。诚然，现在通过网络检索，可以了解到任何信息，但为了达到了解自己想知道的事物的目的，仅在网上查找是不够的，还需要真正走进那个地方，获取真实的体验。这就是旅行如此重要的原因。尽管互联网已经相当发达，但仅在家对着电脑就能完成的虚拟体验还不能完全满足所有需求，所以旅行和走动的重要性也不会降低。不要总待在一个地方，要时常走动走动。 （5）