西藏7日游线路攻略：如何报价，一次行程规划，让你玩转西藏

西藏，被誉为“世界屋脊”，以其神秘而壮丽的自然风光、独特的藏族文化和深厚的宗教氛围吸引着无数游客。一次精心策划的7日游，将带你领略这片雪域高原的无限魅力。本文将从报价、行程规划等方面，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份详尽的西藏7日游线路攻略，确保你的西藏之旅既充实又难忘。

西藏7日游线路攻略：如何报价，一次行程规划，让你玩转西藏

西藏旅游7天线路经典行程

第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。

第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺

第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝

第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】

第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】

第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】

第7天：负责送机送站，回到您温馨的家

西藏7日游线路攻略：如何报价，一次行程规划，让你玩转西藏

注意事项

1. 高原反应：进藏前3-5天开始服用增加血氧的角鲨烯，以缓解高原反应。进藏后不要过于兴奋、大叫、剧烈运动，多喝水，忌烟酒，保持心情舒适。

2. 气候与着装：西藏为典型的高原气候，昼夜温差大，气候干燥。全年备寒衣物，夏季需准备防晒霜、太阳镜和帽子。

3. 饮食与住宿：饮食切忌暴饮暴食，减少剧烈运动。拉萨和部分城市有很多条件较好的酒店，但像珠峰等地条件较为艰苦，可以带睡袋保证卫生。

4. 尊重当地文化：进入寺庙前请先征求同意，寺庙内禁止吸烟、拍照和触碰物品。进入藏民的帐篷或居室时，不可踩门槛，也不要在他人面前吐痰。

5. 安全提示：景区游玩时注意人身安全，不要剧烈运动，攀爬跳跃危险的地方。西藏治安很好，武警巡逻频繁，可以放心。

美食推荐

1. 青稞酒：青藏高原特产，青藏人民的最爱。口感独特，是藏区欢迎客人的传统饮料。

2. 糌粑：由青稞磨成的面粉，搭配酥油茶食用，是西藏的传统主食。

3. 牦牛肉：肉质鲜美，是高原地区的特色美食。

4. 酥油茶：以酥油、茶叶和盐制成，具有提神醒脑的作用。

西藏7日游线路攻略：如何报价，一次行程规划，让你玩转西藏

总的来说，小雅的行程，性价比超高，全程4天下来才800 多点，远远超出了我们的预期。玩得开心之余，我特地总结了这篇全新的重庆旅游省钱攻略，希望能给你带来有价值的参考。 经过小雅同意，我把她的微信：178 3063 4080（👈复制加微信，免费咨询旅游详情）分享给大家。