11月西藏行,高反住宿交通美食全知晓

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近期计划去西藏的朋友务必留意!切勿冲动前往,需看完此攻略再出发。

高反应注意事项:

切勿初始便吸氧!尽量让身体适应,否则在高原可能永远依赖吸氧(依赖性极强)。

可服用缓解高原反应物品,如角鲨烯(出发前 3 至 5 天开始服用)。

初到西藏勿急饮当地水,饮用时先少后多、逐步增加,以适应西藏水土。

西藏住宿:
八廓街:八廓街热闹非凡,是拉萨城区最繁华街道。建议住团结新村附近,小吃美食街及各类店铺众多。
布达拉宫广场:布达拉宫广场夜晚可赏夜景,能观夜晚的布达拉宫,很美,药王山附近亦佳。
林芝:至林芝基本住八一镇,交通便利。

交通指南:

飞机:若预算充足,强烈建议乘飞机!速度快且舒适,能以良好身体状态应对高反。

火车进藏:价格较便宜,可赏风景,但路途时间长,时间不足的朋友不建议。

自驾游:西藏高海拔且路况复杂,自行游玩易困惑,新手勿尝试。

西藏避坑指南:

西藏包车前务必询问是否需承担司机门票、住宿及餐食等费用,通常客人需分摊司机食宿及酒店费用。

务必做好防晒!从头到脚,包括手指缝!高原紫外线极强。

布达拉宫当日买票难排到,需提前一天在手机预定门票。

进藏区不建议戴隐形眼镜,眼睛易干涩,提前准备滴眼液。

勿头疼即吸氧,易对氧气瓶产生依赖,致整个旅途离不开氧气瓶。

必打卡美食:
酥油茶:由牛奶茶搭配酥油调制而成,适宜高原恢复体力。
羊肉火锅:藏区火锅以牛羊肉为主,荤素搭配。羊肉肉质鲜嫩,清香浓郁,美味至极。
林芝酸奶:牧民有饲养场,用牛羊奶制成的酸奶,奶香味浓郁。
鲁朗石锅:是藏族人宴席必备菜品,用土鸡和天然花椒,经枯木火烤,使鸡皮酥脆,有润肺、滋阴、养生功效。

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