茂名一日游精华路线（山海美食+文化体验）
路线设计思路
以“海滨风情+地质奇观+非遗文化”为主线，串联茂名两大必打卡海岸、网红矿湖和地道小吃，适合自驾/包车游客。
中国第一滩（3h）→ 浪漫海岸（2h）→ 露天矿生态公园（1.5h）→ 化州糖水铺（0.5h）
景点详解
中国第一滩（免费）
8:00前到，承包无人沙滩，拍日出大片。
体验摩托艇（100元/10分钟）、飞鱼船等水上项目。
避坑：海边冲凉房收费10元，建议自带毛巾。
亮点：粤西最长海岸线，椰林沙滩+清澈海水。
玩法：
浪漫海岸（门票80元，含往返观光车）
11:00抵达，打卡诗和远方雕塑、海上栈道。
午餐在景区内吃海鲜大餐（人均80元，推荐椒盐濑尿虾）。
隐藏福利：住景区酒店可免门票（一日游不推荐住宿）。
亮点：东南亚风情度假村，水晶教堂+无边泳池。
玩法：
露天矿生态公园（免费）
15:00抵达，租多人单车环湖（60元/小时）。
打卡“好心堤”湖心栈道，拍文艺照片。
避坑：阴天湖水颜色打折，建议晴天前往。
亮点：原矿坑遗址变身“茂名小洱海”，湖水碧蓝。
玩法：
化州糖水铺（晚餐）
绿豆马蹄爽（6元/碗，消暑神器）
香芋椰奶西米露（8元/碗）
化州香油鸡（68元/半只，搭配秘制香油）。
必点：
交通指南
自驾：全程约80公里，按路线顺序导航即可。
包车：市区出发约400元/天（含司机油费）。
公交：
茂名站→中国第一滩：乘303路（2元，40分钟）。
浪漫海岸需打车（约30元/单程）。
露天矿生态公园：乘10路车（2元，30分钟）。
季节限定玩法
4-5月：浪漫海岸赶海（退潮时挖蛤蜊）。
7-8月：中国第一滩夜泳（沙滩有照明设施）。
12-1月：露天矿观鸟（白鹭迁徙季）。
避坑总结
海鲜排档：景区附近慎点“特价海鲜”，可能不新鲜。
浪漫海岸：非住客需在18:00前离园，预留足够时间。
露天矿：禁止游泳，湖水深且水温低。
隐藏玩法
晏镜岭+童子湾：若时间充裕，可替换浪漫海岸，打卡灯塔+礁石滩（免费，导航“童子湾渔业村”）。
化州拖罗饼：返程时带一盒非遗手信（约25元/盒）。
总结：茂名一日游精髓在“海与矿的碰撞”，从椰风海韵到矿山奇迹，再搭配一碗化州糖水，让你体验粤西独有的山海浪漫！🌊🍧