今天想乐时光推荐您一个绝佳避暑胜地——长白山，夏季平均气温仅有17℃，景色优美，气候宜人，是著名旅游、避暑和疗养胜地。
本行程还带您品尝当地特色美食：全程中西自助早餐、龙湾鱼宴、东北铁锅炖、朝鲜族特色餐、人参鸡汤、东北特色菜。
让您美食美景一网打尽，赶快来看看吧~
01.
龙湾群国家森林公园
位于吉林省通化市辉南县，AAAA国家级森林公园，是进入长白山的门户之一，保护区由三角龙湾、大龙湾、二龙湾、小龙湾、四方顶等组成“七湾、一湖、两顶”十大景观区”。
大龙湾是火山口湖，吉林龙湾群成员之一。特点是湖面开阔，湖景多变，别有天地。
图：小红书@快乐小王
它与金龙顶子山唇齿相依，火锁金龙壮山河的金龙顶子山。感受道家文化龙潭宫古道观，到传说中的天外飞石“镇龙石”摸宝沾染仙气。
02.
松江河国家森林公园
乘大龙湾游船，浏览松江河国家森林公园，松江河国家森林公园位于长白山西坡山脚下，毗邻长白山国家级自然保护区，可直接眺望长白山群峰。
地处长白山垂直景观带，即红松针阔混交林带，气候温和湿润，公园内自然风光秀美神奇，环境古朴原始，物种丰富，水系发达。
晚上入住5钻温德姆国际温泉酒店，入住后可体验火山温泉，温泉区域设有游泳馆，室外骑行，室内外温泉泡池、体验真正的火山地质温泉，温泉水来自地下3000米，经权威水质机构检测温泉符合偏硅酸温泉、食盐泉、碱泉、和氡泉的国家级标准，属于“四泉合一”的复合型温泉，对亚健康人群有很好的调理作用。汇天地万物之灵气，补生命健康之精华。坐享长白山的天然氧吧。
03.
长白山自然保护区
乘坐班线车抵达山门于雄伟壮观的“长白山门”前拍照留念，后改乘环保车，观赏落差68米的长白瀑布。到过长白的人、都被那宏伟壮观、银流似从天而泻、落地如雷声贯耳的景色而震撼。
图：小红书@米花也是花
聚龙温泉群属高热温泉，多数泉水温度在60度以上，最高可达82度多。游览电视剧雪山飞狐外景地小天池，小天池共有两个，一个隐在幽静的岳桦林中，海拔1780米，湖面呈圆形，面积5380平方米，水深10余米，湖水碧绿。
图：小红书@栗子蛋糕
距小天池约200米处，还有一圆形池与它大小相差无几，只是积水甚浅，仅几米深，有时干枯，露出黄色泥土，登高俯视，一个碧蓝，一个赤黄，好似一对金银杯，所以人们又称小天池为对杯湖。
图：小红书@佳百万.
长白山天池，大自然万物复苏、小草抽出新绿、满是生机、让你忍不住在这里多停留一会，总能让浮躁的心逐渐安静下来、很适合释放压力。
04.
朝鲜族民俗村
位于吉林省延边朝鲜族自治州和龙市东城镇中北部，海兰江中游，平岗河谷平原下段，与龙井市毗邻，光东村采取绿色主导产业与休闲旅游农业相结合，有农业观光、民族特色餐饮、农家乐旅游等项目。
参观新农村的村容村貌，参观现代农业生产，例如：机械化插秧、秋收、稻田养鸭等。还可体验秋千，跳跳板等朝鲜族民俗游戏，参观过程中有专业讲解员带您走进光东村，用热情周到的服务为您讲解朝鲜族的民俗文化，让人走进老百姓人家，坐在大炕上聊家常，感受朝鲜族的热情好客以及“炕大地小”的民俗文化。
特别打卡活动
打卡 1：【美食博主推荐地-西市场】
若您有兴趣可以看看当地人的生活状态。
打卡 2：【延边大学】
延边大学简称延大，地处有“教育之乡”美誉的吉林省延边朝鲜族自治州首府延吉市，由中华人民共和国教育部和吉林省人民政府共建，是国家“211 工程”重点建设大学，选“中西部高校基础能力建设工程”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”、“卓越医生教育‘’。
打卡 3：【延边大学网红弹幕墙】
让你一秒穿越到韩国的感觉。
想乐特色行程
穿着朝鲜族服饰，体验在逃公主（自行美拍）。
05.
东光村趣挖人参
由长年放山人讲述“放山文化”以及人参的知识，生长环境及挖参的注意事项，采参通常都由有经验的人带头，我们称呼为“老把头”。
你可以了解到以下几项知识：
1、“山神老把头---孙良”的由来？
2、 长白山采参习俗的步骤是什么？
图：小红书@南山姑娘 Margaret
经过时代的不断更迭，人们口口相传的“放山故事”文化千口不一，这次我们自己来探索文化，揭开“放山文化”神秘的面纱，并且了解人参的作用。如果有幸寻觅到属于自己的人参可在“老把头”的带领下小心挖掘，清除黑色肥沃的土层，一点一点挖出人参须。
06.
讷殷古城
吉林省国家4A 级旅游景区，千百年来，长白山一直被视为神山、龙兴之圣地，而池南区所在的头道松花江流域，正是满族的发源地，满语称为“讷殷江”，讷殷部系建州女真八大部落之一，因祖居讷殷江而得名。
图：小红书@卡萨布兰卡布奇诺
讷殷古城位于锦江、漫江汇合处，它的重建把一个消失了400年的满族古老部落重新展现在世人面前，以长白山之神洞府、树神庙、长白山之神像广场、灵应宫、天池定海神柱等为标志的宗教文化体系；以长白山手斧、康熙帝师额色赫故居、长白山石磬、祭祖殿，讷殷博物馆为标志的长白山历史文化体系。
07.
三江汇口
三江指鸭绿江、松花江、图们江，三江汇聚孕天地之灵，一年四季风景各具特色，不论春夏，江水平和而宽广，观之，心胸豁然开朗，这就是大自然神奇的力量。
08.
知北村
感受六七十年代人民公社建筑，仿佛置身影视城，吃喝玩乐于一体，知北村景区巧妙地融入了淳朴的东北民风和传统的民俗文化，将“乡村游”搬到了“城市中心”，让广大群众重温传统年味，共赏关东风情，为我省旅游产业高质量发展增添了一张“靓丽名片”。
图：小红书@达玲
09.
南湖公园
是目前全国第二大的市内公园，仅次于北京颐和园，伪满时期称为黄龙皇家公园。
图：小红书@一个达不刘
从空中俯瞰南湖公园，可以清楚地看到它的全貌，形似哑铃状，东西窄，南北长。公园内湖水清澈，岸柳垂青，曲桥亭榭，鸟语花香，四季分明，胜似江南。如果站在南湖大桥上倚栏北望，眼前便出现一幅色彩斑斓的画面，看上去好像盛开在水面上的一簇簇飘动的鲜花。各种回桥亭阁与湖光林色相映成韵。
图：小红书@八月长安
这个夏天，赶快出发去长白山避暑吧！