5月1日，昔阳县乐平镇崇家岭星光营地热闹非凡，一场别开生面的“山水养心 太极修身活动”在此拉开帷幕，吸引了众多游客与当地居民参与，共同在山水之间感受传统文化与自然融合的独特魅力。
活动现场，专业的太极教练首先登场，为参与者进行太极基础动作教学。教练们耐心细致地讲解着太极的基本姿势、呼吸方法和动作要领，一招一式，刚柔相济，行云流水。从起势的沉稳，到动作转换的圆润，无不展现出太极的独特韵味。参与者们全神贯注，跟随教练的指导认真练习，在一推一拉、一伸一缩之间，逐渐领悟太极修身养性的真谛。大家沉浸在太极的世界中，忘却了生活的压力，身心得到了极大的放松。
太极教学结束后，徒步活动紧接着展开。参与者们沿着林中栈道缓缓前行，一路上，大家或欣赏景色，或相互交流太极学习心得，欢声笑语回荡在山间。清新的空气、秀丽的风景，让每个人都陶醉其中，尽情享受着大自然的馈赠。
此次“山水养心 太极修身”活动，不仅为人们提供了一个亲近自然、修身养性的平台，也让更多人领略到了太极文化的博大精深。通过太极基础动作教学和徒步活动，参与者们在锻炼身体的同时，也舒缓了精神压力，达到了身心和谐统一的境界。未来，昔阳县乐平镇崇家岭将继续推出更多丰富多彩的活动，将自然景观与传统文化深度融合，为游客带来更加独特的旅游体验，助力当地文旅产业的蓬勃发展。（梁译方 孔令宏）
