女生一日轻徒步装备清单来啦📝！
其实很多人都不知道 一日轻量化徒步该怎么去准备 所以我这次去完香港白虎山⛰️ 回来第一时间就给大家整理了装备清单🧾 春夏就很适用！新手可直接抄作业哦～ - 🔸服装 1. 防晒衣、速干衣裤：易排汗 透气 不沾身不湿冷 2. 徒步鞋：它能帮助我们安全徒步，脚感更舒适 3. 背包：一日往返 20L左右的容量就足够啦～ 4. 徒步袜：有条件可准备，吸汗透气不臭脚 🔸防护 1. 登山杖：对新手小白起到很大的作用，极大减轻双脚的负担 2. 户外急救包：创口贴、葡萄糖、消毒棉签等等，应对徒步路程特殊情况！！ 3. 屁垫：有它随地可坐，耐脏不硌屁股 4. 头灯：预防下撤晚了天黑还在山里的情况 🔸电子设备 1. 充电宝：1w毫安足够 2. 运动手表：记录运动数据、测心率等 3. 相机：看个人需求 🔸餐食 1. 水：水袋装饮用水，之前用瓶装水太占位置了，买了水袋之后发现是真香呀！另外再备一瓶运动饮料 2. 路餐：面包、士力架、牛肉干，坚果等… 🔸其他用品 纸巾湿巾、垃圾袋、雨衣、六神驱蚊蛋、防晒霜、墨镜等可以根据自身需求调整。 六神驱蚊蛋我极力推荐！现在天气热了，蚊子特别多，它能长效驱蚊达8.2小时，是我用到现在驱蚊时长坠长的驱蚊产品了！在山上的一整天都不用补喷！还直接把德国进口的20%羟哌酯作为核心驱蚊成分，驱蚊强效又安心，喷完仿佛身上穿了件驱蚊驱蚊隐身衣，蚊子根本找不到我！有个同行的朋友没用我这个被咬惨了hhh…而且便携又小巧，现在去徒步必带！
