每逢到了夏天，就算到了沙漠团建/旅游的旺季，很多企业、很多人也会选择在这个时候走进沙漠。
当然，也由于大家对于沙漠这个陌生的地方多少有点不了解，所以大家都想对沙漠、对走进沙漠多一些了解。
今天我们闲言少叙，直接把我们组织、执行的300余场沙漠团建时总结的部分经验分享给大家。
什么时候适合走近你沙漠？
每年的5-10月份是比较适合走进沙漠的季节，其中更推荐5、6、9这三个月。
进沙漠，需要带什么东西？
手杖、太阳帽、太阳镜、防晒霜（等防晒用品）、专用户外鞋、沙套、速干衣裤、冰袖、魔术头巾、个人必备药品……如果是6月前和9月后来沙漠，还需要适当的带件厚点的衣服。
什么人适合，什么人不可以去沙漠？
如有高血压、心脏病、严重腰腿病等强烈不建议来沙漠。哪怕身体健康者也需在徒步前2个月制定适合自己的一个体能训练计划。
沙漠团建过程中的饮食问题
要优先考虑碳水化合物和糖类食物，因为这两种食物在消化过程中消耗的水分较少。
不建议吃太多蛋白质类食物，因为消化蛋白质需要消耗大量的水分。如果饮水能够保障，可不考虑这一点。
那沙漠团建如果涉及到徒步，有什么技巧？
选择一双合适的鞋子进行徒步，最好是进行过充分磨合的鞋子。用双杖走路，可以极大减轻时膝盖的压力。不要怕走弯路，遇到大的沙山就绕过去。尽量踩着别人的脚印，以让自己舒服的步频行走。尽量减少在中午时分进行行动。如需补水，一定要小口慢饮。对于沙漠的轻度体验和深度探索分别有什么建议？
沙漠轻度体验时间一般保持两天左右即可，项目也需要主要以运动量较少的项目为主，比如轻度徒步、挖沙取水、沙漠皮划艇竞速等围绕营地展开的项目。
沙漠深度探索时间一般需保证4天左右时间，项目的选择也需要上一些强度，比如更长距离的徒步、荒野识别、沙漠野炊等项目、
沙漠团建后的身体恢复技巧
在沙漠团建后，如果进行了较长徒步后，一定要根据自身的身体状况，针对性的做出身体恢复计划。
还有最重要的一点，在沙漠无人区如何保障安全？
我们真心不建议个人独自或者小团体自行走进沙漠。大家既然选择了沙漠团建，就一定要选择一个有经验有资质的执行机构，这才是对一行人安全的最大保障。
因为一般专业的机构都会有一套自己的后勤、营地、医疗、应急等保障体系。
千万不要选择贪一些小便宜，而选择了没有资质的机构或个人就走进了沙漠，真的很不安全！
上面的这些，也许只能解答大家对于沙漠团建的一小部分疑虑。
但是，也可能这一点点疑虑的解答，已经让大家对沙漠的向往又多了几分，那就行动起来吧。
