四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，由双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟组成，各沟内景点特色鲜明，以下是一些主要景点介绍：

### 双桥沟

- **四姑娜措**：传说是四姑娘沐浴的圣湖，是一个因泥石流冲击而自然形成的堰塞湖。湖水清澈，枯木老树静立，湖水中山体、沟壑、雪峰、奇岩倒映，树木、草地环绕，异彩纷呈，美不胜收，海拔3580米。

- **五色山**：海拔5430米，是一座呈现出30多层半圆弧的山峰，远看像一弯月牙，是一座典型的褶皱山。整个山体由不同颜色的岩石组成，含有丰富的硅、铁、锌、锡等矿物，在特定的阳光照射下，呈现出红、黄、青、蓝、白五彩色带，一圈套一圈，由内到外一共30多圈。

- **日月宝镜**：海拔5609米，顶部是由两个不规则的倾斜长方形平面组成，高耸峻拔，崖壁闪亮，倾斜于东南，四季冰雪覆盖，在阳光照耀下闪闪发光，宛如悬挂天际的两块明镜中间有一条裂缝，偶尔还可以看见镜里有一个貌似少女的头像，左边像一个“日”字，右边像一个“月”字。

- **人参果坪**：海拔3300米，是双桥沟冰川地貌的终点，公路外侧有数百亩大草甸。这里生长着一种名贵的蔷薇科地茎植物，学名叫“鹅绒委陵菜”，嘉绒藏族称为人参果，既可食用，也可入药。春夏季节，各种高山花卉布满草坪，好似一个色彩缤纷、沁人心脾的巨大花篮。

- **红杉林**：是双桥沟的最后一个观景点，海拔3840米。生长在周围的红杉树学名四川红杉，是横断山系四川境内非常珍稀的国家二级保护植物，也是此地特有的树种之一。这片红杉林绵延2千米，面积50余公顷，其中辅以紫果云杉、冷杉等长绿针叶物种和杜鹃、花楸、忍冬以及沙棘等高山灌木丛，形成了完整而独特的四川红杉林植被群落。

### 长坪沟

- **喇嘛寺**：长坪沟内的一座古老寺庙，具有深厚的宗教文化底蕴，建筑风格独特，寺内供奉着各种佛像和宗教文物，是当地藏民朝拜祈福的重要场所，周边环境清幽，与周围的自然风光相得益彰。

- **枯树滩**：从喇嘛寺沿着栈道前行可到达枯树滩，这里有许多古老的树木，由于各种原因倒下后形成了独特的景观。清澈的溪流在枯树间流淌，远处是雄伟的雪山，构成了一幅如诗如画的美景。

- **木骡子营地**：是长坪沟内的一个开阔营地，四周被雪山环绕，视野开阔，是观赏四姑娘山主峰的绝佳位置之一。这里的草地肥美，溪流潺潺，还可以看到成群的牦牛在草地上悠闲吃草，充满了田园风光。

- **羊满台海子**：位于长坪沟牧场营地，是四姑娘山腹地的绝美秘境。海子的湖水清澈，倒映着周围的雪山、森林和蓝天，在日出日落时分，景色尤为壮观，金色的阳光洒在湖面上，波光粼粼，如梦如幻。

### 海子沟

- **锅庄坪**：是拍摄四姑娘山全景的绝佳机位之一，这里地势开阔，能够将四姑娘山的四座山峰以及周围的山脉、森林、草甸等景色尽收眼底。同时，锅庄坪也是当地嘉绒藏族举行朝山会等活动的重要场所，具有浓厚的民俗文化氛围。

- **花海子**：海拔较高，海子周围生长着大片的高山花卉，在夏季花开时节，五颜六色的花朵竞相绽放，与湛蓝的湖水相互映衬，宛如仙境。从花海子还可以远眺四姑娘山的壮丽景色，感受大自然的神奇与美丽。

- **大海子**：是海子沟内最大的高山海子之一，湖水清澈碧绿，宛如一颗巨大的翡翠镶嵌在山间。周围环绕着雪山、森林和草甸，景色十分迷人。许多徒步爱好者会选择在这里露营，夜晚可以欣赏到璀璨的星空，与大自然亲密接触。