当贡嘎的雪峰刺破云层，当理塘的经幡卷起长风，你忽然懂得——所谓“天堂在左，川西在右”，不过是大地写给人类的诗。

第一天景点攻略

四姑娘山双桥沟

观光车穿行于红杉林冰川与草甸之间，五色山的岩壁在阳光下折射出油画般的质感。懒人福音：全程车览无徒步，撵鱼坝漂流时伸手可触冷冽雪水，6月高山杜鹃沿溪怒放如紫霞落地。

小贴士：下午4点抵达布达拉峰，公路尽头雪山突现，穿牛仔帽+马丁靴站路中，拍出《西部世界》同款大片。

长坪沟轻徒步

选木栈道走3公里至枯树滩，雪水溪流中倒伏的千年古树如银龙骨，幺妹峰冰川悬于头顶。若体力有限，可骑马慢行，铜铃声中穿行原始森林。

当日美食推荐

捧一碗滚烫的牦牛肉汤锅，蘸野韭菜酱去腥；啃青稞饼当干粮，微甜粗粝的口感像吞下高原的阳光。

第二天景点攻略

丹巴中路藏寨

日出前1小时蹲守观景台，晨雾如牛奶河漫过碉楼群，嘉绒藏寨的窗棂渐次亮起酥油灯。穿藏袍跟当地人转白塔，檐角铜铃随风响彻山谷。

墨石公园

石林群在阳光下蓝灰渐变，穿纯白长裙站裂缝峡谷，岩壁如巨兽肋骨压迫感十足。巧用广角镜头贴地拍摄，错位制造“悬浮外星石”奇幻感。

避坑指南：下午3点后光线最立体，但景区无遮阴处，防晒霜+墨镜+魔术头巾三件套缺一不可。

当日美食推荐

酸菜面块配野菌汤，面片筋道酸菜开胃；酥油香菇包子咬开爆汁，蘸辣椒碟颠覆味觉认知。

第三天景点攻略

塔公草原

早晨6：30蹲守木雅大寺经堂西侧，金顶与雅拉雪山同框无遮挡。绕寺转经筒时，红衣喇嘛递来青稞粒喂麻雀，掌心扑棱起落如佛珠散。

新都桥

十里画廊的柏杨林下午4点迎黄金时刻，骑马藏民踏过溪流，逆光中扬尘如金粉飞舞。隐秘机位：甲根坝俄色花海（5月白花如雪）或贡嘎雪山观景台。

当日美食推荐

椒麻鸡用高原土鸡制作，麻到嘴唇跳舞；耗牛肉汤锅加党参枸杞熬煮4小时，喝三碗回魂。

第四天景点攻略

理塘寻迹仓央嘉措

长青春科尔寺的红墙白梯如天梯入云，跟讲解员走仁康古屋摸转世神石。西城门“此生必驾318”路牌拍照要快！海拔4014米跑跳易高反。

海子

乱石荒原中1145个海子如上帝撒落的蓝钻，姊妹湖观景台用广角镜头框住双湖。岩缝里找古冰川遗迹——石英石纹路似龙鳞。

当日美食推荐

高原野生菌汤锅配松茸鸡；甜茶奶香浓郁，5元/壶治愈颠簸的肠胃。

第五天景点攻略

挑战亚丁长线

7：30前到景区！乘电瓶车直达洛绒牛场，央迈勇雪峰倒映溪流如神谕降临。徒步最后3公里陡坡备登山杖（门口可有偿租借），下午2点后禁入五色海，先拍牛奶海再绕行上方栈道俯拍双湖。

血泪经验：轻装！氧气瓶挂胸前随时吸，防晒面罩护住脖颈——紫外线1小时晒脱皮。

当日美食推荐

打包糌粑能量球（青稞粉+酥油捏制）；下山后喝野生沙棘汁，酸冽感冲刷疲惫。

第六天景点攻略

海子山姊妹湖

晨曦中双湖如碧玉嵌在蛮荒之地，带望远镜观察黑颈鹤掠过水面。318国道旁免费观景台停车，岩壁刻六字真言随风吟诵。

折多山垭口经幡舞

撒龙达纸祈愿，看风马旗卷起万千愿望飞向贡嘎。隧道开通后老318车少景绝，但暗冰路段需谨慎。

当日美食推荐

冷锅串串配唯怡豆奶；藏式老酸奶撒白糖，凝脂般口感酸后回甘。

第七天景点攻略

泸定桥

握铁索横渡大渡河，木板缝隙下浊浪咆哮如历史呜咽。桥头堡展馆看飞夺泸定桥残破铁链，触摸二十二勇士的温度。

雅安茶香

蒙顶山茶园采明前毛峰，坐竹椅看茶艺师“龙行十八式”——铜壶抛接间滚水精准入杯，苦尽甘来似这趟旅程。

写在最后

当折多山的风最后一次掀起衣角，忽然读懂——川西给的从来不是风景，而是让灵魂失重的瞬间：在亚丁喘不上气时抬头撞见神山，在理塘经幡阵里被诵经声灌满耳朵，在牧民递来的酥油茶中尝到土地的温度。