上午：抵达宁波后，首先前往天一阁博物院。作为中国现存最早的私家藏书楼，天一阁有着深厚的文化底蕴。漫步在园区内，欣赏着东园和南园错落有致的假山、池塘、亭台等景致，仿佛穿越回了古代。这里的一草一木、一砖一瓦都诉说着历史的故事，你可以在这里细细品味中国古代藏书文化的博大精深。
中午：在天一阁附近选择一家餐馆，品尝地道的宁波菜，如腐皮包黄鱼、苔菜小方烤等，让你的味蕾开启一场美妙的旅程。
下午：步行前往宁波的标志性建筑 —— 鼓楼。鼓楼又叫海曙楼，下部是中国传统的城楼样式，城楼之上却是罗马风格的钟楼，中西合璧的造型别具一格。楼内时常会举办各种展览，不妨去参观一下，感受艺术的氛围。鼓楼周边还有一条步行街，里面有各种特色小吃和稀奇玩意，你可以一边逛一边品尝，感受宁波的市井气息。
晚上：来到老外滩，这里比上海外滩的历史还早 20 年。夜晚的老外滩灯火辉煌，欧式建筑在灯光的映衬下显得格外迷人。你可以找一家酒吧坐下，听着悠扬的音乐，欣赏着三江口的夜景，或者在江边漫步，享受这份宁静与美好。
第二天：自然风光与佛教文化之旅上午：前往天童禅寺，这是宁波著名的佛教寺院，历史悠久，环境清幽。寺庙内古木参天，香火旺盛，在这里你可以感受到浓厚的佛教文化氛围，让心灵得到片刻的宁静。
中午：在寺院附近的餐馆享用午餐，品尝素斋等特色美食。
下午：前往阿育王寺，这座寺庙与印度阿育王有着深厚的渊源，寺内保存着许多珍贵的佛教文物。参观完阿育王寺后，前往东钱湖。东钱湖是浙江最大的淡水湖，有着 “西湖风光，太湖气魄” 的美誉。你可以选择乘船游览湖景，欣赏湖光山色，也可以在湖边骑行或徒步，感受大自然的美好。
晚上：在东钱湖附近的餐馆品尝湖鲜等美食，如钱湖朋鱼、青鱼划水等。饭后可以在湖边散步，欣赏夜景，或者前往韩岭老街。韩岭老街是一条保存完好的江南水乡古街，夜晚的老街灯火阑珊，别有一番韵味。
第三天：文化艺术与美食之旅上午：前往宁波博物馆，这是一座展示宁波历史与文化的大型博物馆。馆内展品丰富，从史前河姆渡文化到近代的珍贵瓷器、玉器、竹刻、书画等应有尽有。在这里，你可以深入了解宁波的发展历程和文化传承。
中午：前往南塘老街享用午餐，这里有南塘油赞子、十六格馄饨、八磨坊毛豆腐等众多宁波特色小吃，让你大饱口福。
下午：在南塘老街继续漫步，感受老街的历史韵味和市井生活气息。你可以购买一些宁波的特产和纪念品，如宁波汤圆、海鲜干货等。如果时间充裕，还可以前往宁波美术馆看展，体验宁波的艺术氛围。
晚上：结束愉快的宁波三日游，带着满满的回忆返程。