身体检查：在出发前，老人最好进行一次全面的身体检查，确保身体状况适合旅行。同时，携带好常用药品，如降压药、心脏病药等，以防不时之需。
衣物准备：三峡地区气候多变，老人应准备足够的衣物，包括保暖外套、轻便雨衣等。同时，选择舒适的鞋子，以便行走。
证件准备：携带好身份证、老年证等证件，以便享受相应的优惠政策。
通讯设备：老人可以携带手机，并确保手机电量充足，以便随时与家人保持联系。
游轮：游轮是游三峡的最佳方式之一。游轮上设施齐全，服务周到，可以让老人在舒适的环境中欣赏三峡的美景。同时，游轮上还会有医生和急救设备，为老人的健康提供保障。
汽车：如果老人身体状况较好，可以选择乘坐汽车前往三峡。但要注意选择舒适的车型，并在途中适当休息。
火车：火车也是一种较为舒适的交通方式。老人可以选择乘坐高铁或普通列车前往三峡附近的城市，然后再转乘其他交通工具前往三峡。
三峡大坝：这是世界上最大的水利枢纽工程，非常壮观。老人可以乘坐观光车游览大坝，了解大坝的建设历史和功能。
巫峡：巫峡以幽深秀丽著称，两岸奇峰林立，景色迷人。老人可以乘坐游轮欣赏巫峡的美景，感受大自然的鬼斧神工。
瞿塘峡：瞿塘峡是三峡中最短、最壮观的一个峡谷。老人可以在游轮上欣赏夔门的雄伟壮观，领略 “夔门天下雄” 的风采。
白帝城：白帝城是一座历史悠久的古城，有着丰富的文化遗产。老人可以参观白帝庙、托孤堂等景点，了解三国历史文化。
清淡饮食：老人的消化系统相对较弱，应选择清淡、易消化的食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
注意卫生：在旅行中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水。
适量饮食：老人应适量饮食，避免暴饮暴食，以免引起消化不良等问题。
陪伴出行：70 岁以上的老人最好有家人或朋友陪伴出行，以便在旅途中照顾老人的生活和安全。
注意休息：老人在旅行中要注意休息，避免过度劳累。可以在游轮上或景区内的休息区适当休息，恢复体力。
防滑防摔：三峡地区地形复杂，老人在行走时要注意防滑防摔。可以选择穿着防滑鞋，并在行走时小心谨慎。
听从导游安排：在旅行中，老人要听从导游的安排，不要擅自离队。如果有特殊需求，可以提前与导游沟通。
总之，70 岁以上的老人游三峡是一次非常有意义的旅行。只要做好行前准备，选择合适的交通方式和景点，注意饮食和安全，就可以让老人在三峡度过一个愉快、难忘的假期。